Knees Therapy (Guide)

เข่าเป็นที่รู้จักสำหรับการเป็นส่วนหนึ่งที่มีความสำคัญของร่างกาย มันเป็นส่วนหนึ่งที่มีความเสี่ยงของการได้รับบาดเจ็บจากชนิดของกิจกรรมใด ๆ มันก็มักจะสัมผัสและมีความเสี่ยงสูง บิดง่ายสามารถส่งผลให้ได้รับบาดเจ็บสาหัสและปัญหาอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องมีการกู้คืนยาว มันไม่สำคัญว่าสิ่งที่คุณทำกีฬาไม่ว่าจะเป็นแบดมินตันแร็กเก็ต, โบว์ลิ่งหรือบาสเก็ตคุณจะไม่สามารถใช้หัวเข่าของคุณให้ได้รับ

ส่วนนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการป้องกันและแก้ไขอาการบาดเจ็บที่เข่าคุณ เป้าหมายของเว็บไซต์นี้คือเพื่อให้คุณทรัพยากรการออกกำลังกายและข้อมูลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับหัวเข่าเพื่อให้คุณจะตระหนักถึงหลายวิธีในการที่พื้นที่อ่อนไหวนี้จะได้รับบาดเจ็บ