เรียนรู้คะแนน Acupressure ขั้นพื้นฐานและเคล็ดลับการฝังเข็มรักษานวด
เรียนรู้จุดกดจุดพื้นฐานและเคล็ดลับการฝังเข็ม การนวด การบำบัด คุณสามารถรับแนวคิดทั้งหมดและเรียนรู้ความรู้พื้นฐานของการกดจุดและการฝังเข็มจากแอพนี้ จากนั้นคุณก็สามารถดูแลตัวเองที่บ้านได้โดยใช้เคล็ดลับนี้
- 5 คะแนน Acupressure ง่าย ๆ สำหรับความวิตกกังวลและความเครียด
- 5 จุดกดจุดง่าย ๆ สำหรับโรคเบาหวาน
- จุดกดจุดยอดนิยม
- 5 คะแนนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
- จุดกดจุดที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก
- จุดกดจุดสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
- นอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับจุด Acupressure และเคล็ดลับ
- วิธีการใช้การกดจุดเพื่อกระตุ้นแรงงาน
- นวดกดจุดฝ่าเท้า: จุดนวดกดจุดฝ่าเท้าอย่างง่าย
- จุดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก
- วิธีการใช้จุดกดจุดสำหรับอาการปวดหัวไมเกรน
- 3 จุดกดจุดเพื่อผิวสวยสุขภาพดี
- 5 จุดกดจุดง่าย ๆ สำหรับอาการปวดหัว
- จุดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการเมาค้าง
ใช้เป็นเวลาหลายพันปีในประเทศจีน การกดจุดใช้หลักการเดียวกับการฝังเข็มเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและสุขภาพที่ดี และเพื่อรักษาโรค บางครั้งเรียกว่าการฝังเข็มด้วยแรงดัน การกดจุดมักถูกมองว่าเป็นการฝังเข็มโดยไม่ต้องใช้เข็ม แต่การกดจุดคืออะไรและทำงานอย่างไร
ทฤษฎีเบื้องหลังการกดจุดคืออะไร?
การกดจุดเป็นเพียงหนึ่งในวิธีบำบัดร่างกายของชาวเอเชีย (ABT) ที่มีรากฐานมาจากการแพทย์แผนจีน (TCM) ตัวอย่างการบำบัดการออกกำลังกายแบบเอเชียอื่นๆ ได้แก่ ชี่กงทางการแพทย์และทูอิน่า Shiatsu เป็นรูปแบบการกดจุดแบบญี่ปุ่น
ทฤษฎีการแพทย์แผนจีนอธิบาย acupoints พิเศษหรือจุด acupressure ที่อยู่บนเส้นเมอริเดียนหรือช่องทางในร่างกายของคุณ เหล่านี้เป็นเส้นเมอริเดียนและจุดฝังเข็มพลังงานเดียวกันกับเป้าหมายด้วยการฝังเข็ม เป็นที่เชื่อกันว่าพลังงานที่สำคัญไหลผ่านช่องทางที่มองไม่เห็นเหล่านี้ หรือพลังชีวิตที่เรียกว่าฉี (ฉี) เชื่อกันว่าเส้นเมอริเดียนทั้ง 12 เส้นนี้เชื่อมอวัยวะเฉพาะหรือเครือข่ายของอวัยวะต่างๆ เข้าด้วยกัน ซึ่งเป็นการจัดระบบการสื่อสารทั่วร่างกายของคุณ เส้นเมอริเดียนเริ่มต้นที่ปลายนิ้วของคุณ เชื่อมต่อกับสมอง จากนั้นเชื่อมต่อกับอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับเส้นเมอริเดียน
- จุดกดจุดเพื่อบรรเทาสิว สิว และปัญหาผิวอื่นๆ
- จุด Acupressure สำหรับปัญหาไซนัสและความแออัดของจมูก
- จุดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันและอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคเหงือก
- จุดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง
- จุดกดจุดเพื่อบรรเทาความตึงเครียดไหล่
- จุดกดจุดสำหรับมือ
- จุดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการตะคริวและอาการกระตุก
- จุดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย และอาการเสียดท้อง
- วิธีการใช้จุดกดจุดเพื่อปวดเท้า
- 5 จุดกดจุดง่าย ๆ สำหรับอาการปวดหลังและปวดหลังส่วนล่าง
การกดจุดทำงานอย่างไร?
ผู้ฝึกกดจุดใช้นิ้วมือ ฝ่ามือ ข้อศอกหรือเท้า หรืออุปกรณ์พิเศษเพื่อกดจุดจุดบนเส้นเมอริเดียนของร่างกาย บางครั้งการกดจุดยังเกี่ยวข้องกับการยืดกล้ามเนื้อหรือการนวดกดจุด เช่นเดียวกับวิธีการอื่นๆ
หากคุณกำลังมองหาการนวดกดจุดที่ดีที่สุดแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ
หมายเหตุ: เนื้อหาทั้งหมดในแอปพลิเคชันนี้ไม่ใช่ทรัพย์สินของเรา เราได้รับเนื้อหาจากเครื่องมือค้นหาและแหล่งข้อมูลออนไลน์ต่างๆ ที่ให้บริการฟรี เราพยายามอย่างเต็มที่เพื่อจัดระเบียบเนื้อหาในแอปเดียว โปรดแจ้งให้เราทราบหากเนื้อหาต้นฉบับของคุณต้องการลบออกจากแอปของเรา ส่งอีเมลถึงเรา