MacrosFirst - Macro Tracker

MacrosFirst เป็นตัวติดตามมาโครที่ทรงพลังที่สุดด้วยตัวติดตามโภชนาการมื้ออาหาร เครื่องสแกนอาหาร ตัวนับแคลอรี่ และเครื่องติดตามอาหารเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการรับประทานอาหาร การลดน้ำหนัก และความแข็งแกร่ง

[ ตั้งเป้าหมายการติดตามมาโคร ]

• ใช้ MacrosFirst ตัวติดตามแคลอรี่อาหาร ตัวติดตามโภชนาการ และตัวติดตามมื้ออาหาร เพื่อกำหนดเป้าหมายมาโครรายวันที่กำหนดเอง และบันทึกมื้ออาหารแบบไม่จำกัดสำหรับแผนการลดน้ำหนักหรือแผนการลดน้ำหนักด้วยเครื่องคำนวณมาโครขั้นสูงของเรา

[คำนวณขนาดการเสิร์ฟอาหารอัตโนมัติ]

• คำนวณขนาดมื้ออาหารโดยอัตโนมัติด้วยเครื่องคิดเลขมาโครฟรีของ MacrosFirst ตัวติดตามแคลอรี่อาหาร ตัวติดตามอาหาร และตัวติดตามโปรตีนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายมาโครของคุณ

[ บันทึกอาหาร & เครื่องสแกนอาหาร ]

• ใช้เครื่องสแกนอาหาร MacrosFirst เพื่อติดตามแคลอรี่ มาโคร โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตด้วยอาหารหรือบาร์โค้ดที่ผ่านการตรวจสอบแล้วมากกว่า 1.8 ล้านรายการ และคัดลอกอาหารในบันทึกอาหารประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

[ ติดตามมาโครและสารอาหาร ]

• ปรับแต่งมุมมองการติดตามของคุณด้วยตัวติดตามมาโคร ตัวนับแคลอรี่ ตัวนับมาโคร และเครื่องคำนวณมาโครของเรา เพื่อดูรายละเอียดแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน เส้นใย ไขมัน สารอาหารหลัก สารอาหารรอง และอื่นๆ

[ ติดตามโปรตีน ]

• ติดตามปริมาณโปรตีนของคุณอย่างแม่นยำด้วยตัวติดตามมาโครของเราที่ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามโปรตีนโดยเฉพาะ

[ วิเคราะห์ความก้าวหน้าของคุณ ]

• ติดตามแนวโน้มน้ำหนักตัวและเปรียบเทียบกับบันทึกอาหารและข้อมูลเชิงลึกของตัวติดตามแคลอรี่อาหารในช่วงเวลาหนึ่งโดยใช้รายงานความคืบหน้าโดยละเอียด

[ แปลงแอลกอฮอล์ให้เป็นมาโคร ]

• แปลงแคลอรี่จากแอลกอฮอล์ให้เป็นคาร์โบไฮเดรตหรือไขมัน เพื่อให้ตัวนับแคลอรี่และตัวติดตามมาโครของคุณสอดคล้องกับคุณสมบัติเครื่องคิดเลขมาโครอย่างสมบูรณ์แบบ

▶ รับมากขึ้นด้วยพรีเมี่ยม ◀

[ เป้าหมายมาโครติดตามไม่จำกัด ]

• กำหนดเป้าหมายตัวติดตามมาโครรายวันแบบไม่จำกัดโดยมีเป้าหมายมาโครส่วนตัวสำหรับการปั่นจักรยานแบบคาร์บ การออกกำลังกาย หรือวันพักผ่อน

[ ค้นหาอาหารอย่างชาญฉลาด ]

• ค้นหาอาหารอย่างรวดเร็วด้วยเครื่องติดตามอาหารที่ทำงานโดย MacroFirst AI—บรรยายมื้ออาหารของคุณด้วยเสียงหรือข้อความ หรือถ่ายภาพจานของคุณ

[ ติดตามมื้ออาหารส่วนบุคคล ]

• บันทึกมื้ออาหารและบันทึกประจำวัน และใช้มื้อพิเศษเพื่อติดตามมื้ออาหารที่ไม่ได้วางแผนไว้หรือมื้อเดียว

[ บันทึกและส่งออกข้อมูล ]

• บันทึกและส่งออกข้อมูลจากเครื่องมือติดตามมื้ออาหารของคุณไปยัง Excel หรือ Google ชีตเพื่อการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับโภชนาการของคุณ

[ สูตรอาหารนำเข้า ]

• นำเข้าสูตรอาหารจากเว็บไซต์ใดก็ได้ด้วยเครื่องมือติดตามโภชนาการ MacrosFirst พร้อมด้วยส่วนผสมและคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการบันทึกเครื่องมือติดตามมื้ออาหารอย่างง่ายดาย

[ ติดตามน้ำ ]

• ติดตามปริมาณน้ำในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

[ เครื่องนับแคลอรี่มาโคร ]

• ติดตามแคลอรี่ด้วยเครื่องนับแคลอรี่แบบมาโคร เครื่องคิดเลขแบบมาโคร และเครื่องติดตามแคลอรี่เพื่อให้แน่ใจว่ามาโครและแคลอรี่ของคุณสอดคล้องกัน แม้ว่าฉลากโภชนาการอาหารจะขาดก็ตาม

[ เหมาะสำหรับทุกการควบคุมอาหาร ]

• MacrosFirst เหมาะสำหรับทุกคนที่ติดตาม Keto, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, โปรตีนสูง, การอดอาหารเป็นระยะ, Paleo, เมดิเตอร์เรเนียน, Whole 30, มังสวิรัติ, วีแก้น, เบาหวาน, สัตว์กินเนื้อ หรือลดน้ำหนัก—และอีกมากมาย