Meditation Music: Sleep-Relax

สงบประสาทสัมผัสอันน่าสะพรึงกลัวของคุณด้วยการฟังเพลงคุณภาพดีที่สุดของเรา ใช้งานได้ดีสำหรับการตกตะกอนในอาการง่วงนอนและเส้นประสาทที่ระคายเคือง—เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับมือปราบความเครียด ใช้งานได้ดีทั้งเด็กและผู้ใหญ่

นักวิจัยพบว่าดนตรีมีผลต่อสมองเช่นเดียวกับการทำสมาธิในการเปลี่ยนการทำงานของสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพลงจังหวะช้ามีประโยชน์ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจของคุณ น่าแปลกที่ห้องสมุดของเราเต็มไปด้วยเพลงเลนโตมากมาย ดาวน์โหลดและสำรวจคอลเล็กชันของเราที่เหมาะกับความชอบของคุณ

ดนตรีสามารถเป็นกลไกการเผชิญปัญหาที่ดีและเป็นการบำบัดที่ราคาไม่แพง และเป็นเครื่องมือที่ดีในการควบคุมอารมณ์

เคยสงสัยหรือไม่ว่าดนตรีส่งผลต่อสมองของเราอย่างไร? เสียงเพลงเป็นการสั่นประเภทหนึ่งที่เคลื่อนผ่านหูของเรา และแปลงให้เป็นสัญญาณไฟฟ้า ในขณะที่เซลล์ประสาทส่งสัญญาณเหล่านี้ไปยังเยื่อหุ้มสมองของสมองของเรา ดนตรีมีแนวโน้มที่ดีที่จะมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรา

แอพเพลงการทำสมาธิของเรามีเพลงที่ผ่อนคลายมากมายสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการนอนหลับที่ดี

เพียงสวมหูฟัง ปิดเปลือกตา และโอบรับความรู้สึกผ่อนคลาย เพลงที่ผ่อนคลายมีประโยชน์มากในการเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ของคุณและในการระลึกถึงความทรงจำเมื่อนานมาแล้ว

ดนตรีมีประโยชน์มากในการจัดการกับโรคอัลไซเมอร์ นักบำบัดมักจะแนะนำให้ฟังเพลงเพื่อการทำสมาธิสำหรับผู้ที่มีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล เพราะมันกระตุ้นการลดความเครียดทางชีวเคมี และยังเพิ่มการผลิตโดปามีนในร่างกายของเราอีกด้วย

ช่วยในการบรรเทาความเจ็บปวดทางร่างกาย

หากคุณได้รับมอบหมายให้มีภาระงานมากเกินไป แอพเพลงของเราจะช่วยให้คุณอดทนได้อย่างแน่นอน

นอกเหนือจากดนตรีช่วยเหลือทางกายภาพแล้วยังสามารถช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองทางวิญญาณ

เพียงแค่ใช้เวลา 10 นาทีจากกิจวัตรประจำวันของคุณแล้วเปิดเพลงที่ผ่อนคลายที่สุดบนแอพของเราและบรรลุสภาวะของนิพพาน ค้นพบสถานะที่มีความสุขมากขึ้นของคุณและดำดิ่งลงไป

เป้าหมายของเราคือการเพิ่มความสงบและความสงบสุขให้กับชีวิตที่เร่งรีบของคุณ พักสมองจากวิถีชีวิตที่เฉื่อยชา ก้าวออกไปในสภาพแวดล้อมที่เปิดกว้างและสะอาด และเพลิดเพลินกับเสียงเพลงที่สดชื่นของเราเช่นเดียวกับกาแฟที่ชงใหม่