Meditation Plus: music, relax

แอปพลิเคชั่นนี้สำหรับการทำสมาธิด้วยตนเอง มีเครื่องมือที่หลากหลายตั้งแต่ขั้นพื้นฐานไปจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ ลองใช้เทคนิคมากมายเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณชื่นชอบ

💬 คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับเทคนิคการทำสมาธิ

🎹 ดนตรีที่คัดสรรมาเป็นพิเศษเพื่อดำดิ่งสู่การทำสมาธิทันที:

⦁ชามร้องเพลง

⦁เสียงธรรมชาติ

⦁ น้ำและไฟ

⦁ ขลุ่ย ฆ้อง ระฆัง

⦁ กลองสวดมนต์ของชาวพุทธ

⦁ มนต์: โอม มหามนต์ โอม นะมะห์ ชิอาวยา

⦁และเพลงอื่น ๆ อีกมากมาย

📌 จำเป็นที่สุดในการเข้าสู่สถานะสูงสุด:

⦁ จุดเทียน

⦁ มันดาลาและยันต์

⦁ สัญลักษณ์ศักดิ์สิทธิ์

⦁ชี้ไปที่หน้าจอ

⦁ข้อความ

⦁ ภาพ (พระพุทธเจ้า, พระเยซู, พระอิศวรและอื่น ๆ )

⦁ ควบคุมลมหายใจ

⦁ วาดรูปสมาธิ

💡 ระบบการตั้งค่าที่เรียบง่ายและน่าประทับใจจะช่วยให้คุณปรับแต่งการทำสมาธิได้อย่างละเอียด:

🔔 เตือน - สัญญาณซ้ำ ช่วยให้มีสมาธิ

⏰ ตัวจับเวลา - ตัวจับเวลาการทำสมาธิที่ปรับแต่งได้สูง

🕑 ค่าที่ตั้งไว้ - บันทึกและโหลดด้วยสัมผัสเดียว

🏆 ความสำเร็จ - มีแรงจูงใจอยู่เสมอโดยทำตามความท้าทายในขณะที่คุณก้าวหน้า

การทำสมาธิช่วยลดความเครียด นอนหลับสบาย สงบ พบกับความสงบและความรักจากภายใน โดยทั่วไปจะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตในทุกด้าน ทำให้คุณมั่นใจและมีความสุขมากขึ้น ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันในแอปเพื่อค้นหาประโยชน์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต แง่บวก และผลกระทบที่เปลี่ยนแปลงจากการทำสมาธิ

ความสะดวกของแอพพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเริ่มเรียนการทำสมาธิและผู้ที่มีประสบการณ์

🍏 การทำสมาธิเกิดจากอะไร?

⦁ความสุขของการเป็นคนไร้ความคิด

⦁ผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างล้ำลึก

⦁ ความจำ สมาธิ สมาธิจะดีขึ้น

⦁ ลดความวิตกกังวล

⦁ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

⦁เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด

⦁ การตระหนักรู้ในตนเอง

⦁ พัฒนาสติ

⦁คุณจะสงบและมั่นใจมากขึ้น

🎯 จุดประสงค์ของการทำสมาธิคืออะไร?

เป้าหมายของการทำสมาธิคือการทำให้จิตใจบริสุทธิ์จากความคิดที่ไม่สงบและหมกมุ่น

การทำสมาธิมีสองวิธี: การทำสมาธิในความว่างและการทำสมาธิด้วยสมาธิ ให้จุดจุดไฟบนผนัง เช่น จุดเทียนหรือภาพวาด เป็นสิ่งสำคัญที่ความสนใจจะไม่ฟุ้งซ่าน เมื่อคุณรู้สึกจดจ่ออย่างเต็มที่ ความคิดของคุณจะละลายและคุณจะเข้าสู่สภาวะของการทำสมาธิ

ปัญหาของมือใหม่คือการรักษาความสนใจไว้ ณ จุดหนึ่งนั้นยาก คุณต้องเตือนตัวเองอยู่เสมอว่า "อย่าฟุ้งซ่าน!" และสภาวะของการทำสมาธิจะหายไป

แอปพลิเคชั่นนี้ให้คุณตั้งเสียงเตือนเพื่อไม่ให้ฟุ้งซ่าน เมื่อฟังแล้วจะกลับสู่จุดที่มีสมาธิและสภาวะของการทำสมาธิจะไม่ถูกขัดจังหวะ

ในการฝึกสมาธิด้วยสมาธิ ไม่จำเป็นต้องนั่งในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งหรือในที่ใดที่หนึ่งโดยเฉพาะ นี่อาจจะเป็นการนอน ยืน อยู่บนเตียงหรือในการขนส่ง คุณสามารถกำหนดระยะเวลาของการทำสมาธิด้วยตัวเอง การทำสมาธิสัก 5 นาที 10 นาที จะเพิ่มการตระหนักรู้และให้กำลัง เช้า กลางวัน เย็น (ก่อนนอน) หรือแม้แต่ทำสมาธิตอนกลางคืน คุณเลือกได้!

ไม่จำเป็นต้องเรียนการทำสมาธิ - เป็นกูรูสำหรับตัวคุณเองและแอปพลิเคชันจะเป็นตัวช่วยที่ดี

แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้ปฏิบัติงาน: ปราณยามะ, กุณฑาลินีโยคะ, หฐ, กริยา, ตันตระ, ภักติ, กรรม, Jnana, ราชา, Japa, Dhyana, สหจะ, สมาธิ, การทำสมาธิจักระ, การทำสมาธิล่วงพ้น, วิปัสสนา, ชี่กง, การยืนยัน, เซน, ความรักความเมตตา (เมตตา) การทำสมาธิการเปิดตาที่สาม, ตราตา, นาทา, การนึกภาพ, การทำสมาธิ, sarguna, นิพพาน, การทำสมาธิฟิตเนส แอพนี้ไม่ได้ให้การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ

แอพการทำสมาธิอันดับ 1 ในอินเดียที่มีการดาวน์โหลดมากกว่าล้านครั้ง

ฟรี 100% ทำงานแบบออฟไลน์ ไม่ต้องลงทะเบียน/เข้าสู่ระบบผ่าน Facebook หรืออีเมล

💎 เริ่มปี 2021 ด้วยการดูแลจิตใจของตัวเอง แล้วคุณจะเห็นว่าจิตสำนึกของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างไร

🌟 ติดตั้งแอพ Meditation+ เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่จากนี้ไป!