PurUmeed Aaghaz

PurUmeed Aghaaz เป็นโปรแกรมมือถือที่พัฒนาขึ้นเพื่อให้คำแนะนำและให้คำปรึกษาผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารเพื่อสุขภาพการบริโภคสารอาหารรองที่แนะนำและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์

อาหารเพื่อสุขภาพหมายถึงการเลือกอาหารจาก 6 กลุ่มอาหารที่สำคัญ กลุ่มเหล่านี้รวมถึงขนมปังข้าวซีเรียลพาสต้าและกลุ่มมันฝรั่งผลไม้และผักกลุ่มทดแทนเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์จากแหล่งพืชและสัตว์นมและผลิตภัณฑ์นมและน้ำมันและไขมัน กลุ่มอาหารหลักเหล่านี้ให้สารอาหารที่จำเป็นพร้อมกับพลังงานที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อรักษาการทำงานของร่างกายตามปกติการเจริญเติบโตและการเลี้ยงลูก สารอาหารหลักที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ ธาตุเหล็กกรดโฟลิกวิตามินดีและแคลเซียม จำเป็นต้องใช้ในปริมาณที่น้อย แต่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายตามปกติ ในระหว่างตั้งครรภ์สารอาหารรองเหล่านี้มีความจำเป็นต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของแม่และเพื่อการพัฒนาของทารกตามปกติ นอกจากนี้จำเป็นต้องมีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เช่นข้อบกพร่องของท่อประสาท, preeclampsia และเบาหวานขณะตั้งครรภ์

อาหารที่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้หมายถึงการ จำกัด อาหาร แต่เกี่ยวข้องกับการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อให้แน่ใจว่าการบริโภคแมโครและสารอาหารขนาดเล็กที่สำคัญเป็นประจำทุกวัน

ในทำนองเดียวกันการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับการตั้งครรภ์ที่ไม่ซับซ้อน การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรคและควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติ กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการปฏิบัติงานที่อยู่ภายใต้หมวดหมู่ของกิจกรรมที่ไม่รุนแรงและปานกลางได้รับการสนับสนุนตลอดการตั้งครรภ์ นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการบริโภคยาสูบในรูปแบบใด ๆ และการเปลี่ยนไปใช้ทางเลือกเพื่อสุขภาพได้รับการสนับสนุนโดยไม่ต้องสงสัย

แอปพลิเคชั่นนี้จะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาหารและอาหารเสริมที่สตรีมีครรภ์บริโภคในช่วงระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ นอกจากนี้รายละเอียดเกี่ยวกับนิสัยการดำเนินชีวิตรวมถึงการออกกำลังกายจะถูกรวบรวมไว้ในแอปพลิเคชัน ข้อมูลที่รวบรวมจะให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงในรูปแบบของคำแนะนำ ตามคำแนะนำเหล่านั้นผู้หญิงจะสามารถปรับปรุงอาหารการใช้อาหารเสริมและนิสัยการใช้ชีวิต ผู้หญิงเหล่านั้นที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำแล้วแอปพลิเคชันนี้จะให้แรงจูงใจในการติดตามการปฏิบัติตาม

นอกจากนี้แอพพลิเคชั่นนี้จะช่วยให้ผู้หญิงสามารถบันทึกอาหารที่กินได้มากกว่าหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะไปเยี่ยมการศึกษาต่อไป ผู้หญิงจะได้รับข้อความสั้น ๆ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ข้อความเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับคำแนะนำการควบคุมอาหารและการใช้ชีวิต

ดังนั้น PurUmeed Aghaaz ตั้งเป้าหมายที่จะสนับสนุนสตรีมีครรภ์โดยให้คำแนะนำเรื่องอาหารคำแนะนำเสริมและคำแนะนำในการใช้ชีวิตเพื่อให้ได้ประสบการณ์การตั้งครรภ์ที่เกิดใหม่และมีสุขภาพดี