Repp: Rutinas de Ejercicio Gym

รักษาความสม่ำเสมอได้อย่างง่ายดาย

บันทึกการออกกำลังกายของคุณ

แอปง่ายๆ สำหรับติดตามการออกกำลังกายของคุณ ทุกสิ่งที่คุณต้องการ

- ตัวจับเวลาพักอัตโนมัติ

- วางแผนการออกกำลังกาย

- ทำเครื่องหมายเซ็ตวอร์มอัพ ดรอปเซ็ต และเซ็ตจนหมดแรง

- เพิ่มบันทึกและแบบฝึกหัดได้ทันที

ติดตามความก้าวหน้าของคุณ

ไม่เพียงแค่จำนวนวันที่คุณไปยิม แต่ยังรวมถึงความแข็งแรงของคุณด้วย

- กราฟความก้าวหน้าต่อแบบฝึกหัด

- สถิติส่วนตัว

- การกระจายมวลกล้ามเนื้อรายสัปดาห์

- สรุปปริมาณ ระยะเวลา และเซสชั่น

คลังแบบฝึกหัด

แบบฝึกหัดแต่ละแบบมีวิดีโอแอนิเมชั่นสาธิตเทคนิคที่ถูกต้อง

- วิดีโอแอนิเมชั่น

- คำแนะนำทีละขั้นตอน

- กรองตามกลุ่มกล้ามเนื้อและอุปกรณ์

- สร้างแบบฝึกหัดของคุณเอง

ทำลายสถิติส่วนตัวของคุณ repp. ตรวจจับเมื่อคุณทำลายสถิติ ในตอนท้าย จะแสดงสรุปและสถิติส่วนตัวทั้งหมดของคุณในเซสชั่นนั้น

- การตรวจจับสถิติส่วนตัว

- การคำนวณ 1-rep max

- สรุปต่อแบบฝึกหัดพร้อมสถิติส่วนตัวทั้งหมดของคุณในเซสชั่นนั้น