Sharon Rizo Fitness

แอพออกกำลังกาย

ยินดีต้อนรับสู่แอป Sharon Rizo Fitness (SRF)

แอป SRF เป็นแอปสุขภาพและฟิตเนสสำหรับผู้หญิงที่ช่วยให้ผู้หญิงทุกวัย ภูมิหลัง และระดับความฟิตเพลิดเพลินไปกับความเรียบง่ายและความไม่สมดุลของฟิตเนส

คุณสมบัติ:

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย

- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น

- อยู่เหนือนิสัยประจำวันของคุณ

- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ

- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลใหม่ ๆ และรักษาแนวนิสัย

- ส่งข้อความถึงครูฝึก SRF แบบเรียลไทม์

- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชน SRFl ดิจิทัล

- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า

- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา

- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง

- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย

เข้าร่วม (S)strong, (R)esillient (F)female Fitness community ของเรา