Sleepie: Sleep Sounds & Focus

Sleepie: เพื่อนคู่หูในการนอนที่ดีที่สุดของคุณ

ดิ้นรนกับการนอนไม่หลับ หยุดหายใจขณะหลับ หรือเพียงแค่แสวงหาการพักผ่อนที่ดีขึ้น? Sleepie อยู่ที่นี่เพื่อนำทางคุณไปสู่ค่ำคืนอันเงียบสงบและเช้าที่สดชื่น ได้รับความไว้วางใจจากนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ด้านการนอนหลับ Sleepie นำเสนอโซลูชั่นแบบครบวงจรเพื่อคลายความวิตกกังวล ปรับปรุงสุขภาพจิต และนอนหลับอย่างสงบสุข

คุณสมบัติที่เปลี่ยนการนอนหลับของคุณ:

• นิทานก่อนนอน: นิทานที่ดื่มด่ำกว่า 350 เรื่องสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่จะพาคุณไปสู่ป่ามหัศจรรย์ ทิวทัศน์มหาสมุทรอันเงียบสงบ และโลกอันเงียบสงบ ทั้งหมดนี้จัดทำขึ้นเพื่อทำให้จิตใจของคุณสงบและกล่อมคุณให้หลับใหล

• การทำสมาธิเพื่อการนอนหลับ: เซสชันพร้อมคำแนะนำมากกว่า 200 เซสชันซึ่งออกแบบมาเพื่อสงบจิตใจ ลดความเครียด และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ

• เสียงและดนตรีเพื่อการนอนหลับ: ตัวเลือกเสียงรอบข้างมากกว่า 150 รายการ รวมถึงเสียงสีขาว เสียงธรรมชาติ จังหวะแบบสองหู และอื่นๆ ปรับแต่งภาพเสียงในอุดมคติของคุณด้วยเครื่องมือ “มิกซ์เซอร์” ของเราเพื่อประสบการณ์การนอนหลับที่เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริง

• พ็อดแคสต์และภาพเสียง: สำรวจพอดแคสต์ที่เน้นการนอนหลับ เช่น Koala Moon และ Sleep Magic พร้อมด้วยภาพเสียงอันเงียบสงบและท่วงทำนองที่ผ่อนคลาย

• นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ: ตื่นขึ้นมาอย่างนุ่มนวลด้วยเสียงที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับจังหวะธรรมชาติของร่างกาย

คู่หูของคุณในการพักผ่อนและผ่อนคลาย

ไม่ว่าคุณจะสร้างนิสัยใหม่ก่อนนอน แก้ปัญหาการนอนไม่หลับ หรือเพียงแค่ปรับปรุงกิจวัตรยามค่ำคืนของคุณ Sleepie ก็มีเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือโดยเฉพาะ เจาะลึกการทำสมาธิ เชื่อมต่อกับเนื้อหาที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ และเข้าร่วมชุมชนระดับโลกที่ให้ความสำคัญกับการนอนหลับที่ดีขึ้น

ทำไม Sleepie โดดเด่น:

• แหล่งข้อมูลฟรีมากมาย: เข้าถึงการทำสมาธิ เพลง และนิทานก่อนนอนหลายพันรายการเพื่อผ่อนคลายและเติมพลัง

• คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: เนื้อหาที่สร้างและนำโดยนักประสาทวิทยา นักจิตวิทยา และผู้เชี่ยวชาญด้านสติจาก Stanford, Harvard และ Oxford

• อัปเดตรายวัน: เพลิดเพลินกับการทำสมาธิใหม่และเพลงการนอนหลับที่เพิ่มเข้ามาเป็นประจำเพื่อให้ประสบการณ์ของคุณสดชื่น

ออกแบบมาสำหรับทุกคน:

ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ฝึกหัดที่มีประสบการณ์ Sleepie เสนอ:

• การทำสมาธิสั้นๆ สำหรับตารางงานที่ยุ่ง

• หลักสูตรการนอนหลับเพื่อเอาชนะอาการนอนไม่หลับและปรับปรุงนิสัยการนอนหลับ

• ประเภทการทำสมาธิยอดนิยม เช่น โยคะนิทรา วิปัสสนา เซน และอื่นๆ

• กลุ่มชุมชนที่มีความสนใจร่วมกัน ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงการฝึกสติขั้นสูง

Sleepie เป็นสะพานเชื่อมสู่ค่ำคืนอันเงียบสงบและวันที่สดใสยิ่งขึ้น ดาวน์โหลดตอนนี้และค้นพบความสงบภายใน!

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://growly.life/privacy-policy/