Sri Tailang Swami - Yam Niyam

Shri Parmahansa Tailang Swami เป็นโยคีผู้ยิ่งใหญ่ที่มีชีวิตอยู่ระหว่างปี 1607-1887 Shri Tailang เต็มไปด้วยความรักศูนย์รวมของความเรียบง่ายและความยับยั้งชั่งใจ

Shri Tailang Swami ได้พัฒนา Saral Yoga, Light Yoga ซึ่งให้ความสำคัญกับการฝึกฝนจิตใจในการพัฒนาคุณธรรมนำมาซึ่งการควบคุมความโน้มเอียงส่วนบุคคลและการทำให้หัวใจและจิตวิญญาณบริสุทธิ์

การปฏิบัติทางจิตวิญญาณของ Saral Yoga ประกอบด้วยแนวทางประจำวัน 31 ข้อสำหรับการแก้ไขศีลธรรม (Yam Niyam) หนึ่งข้อสำหรับแต่ละวันของเดือนซึ่งต้องฝึกฝนเป็นประจำทุกวันทั้งในด้านความคิดการพูดและการกระทำ

Udi Bilu และ Shihan Ronen Katz ซึ่งเป็นผู้นำโยคะ Bhrigu ในอิสราเอลและนักเรียนคนอื่น ๆ โดยอาจารย์ Shiv Shankar Tripathi (Shibuji) จากเมืองพารา ณ สีศิษย์ของ Shri Brahma Gopal Bhaduri จากประเพณี Brighu Yoga