Sunlight Meditation

การทำสมาธิแสงแดดนี้แนะนำคุณผ่านชุดของการปฏิบัติที่หายใจ ถ้าคุณฝึกสมาธินี้ทุกวันเป็นเวลา 15 นาทีในช่วงหลายสัปดาห์ที่คุณจะเริ่มต้นที่จะได้สัมผัสกับผลประโยชน์มากมายทั้งในร่างกายและจิตใจของคุณ

เซสชั่นนี้เป็นรุ่นที่การขยายตัวของแผ่นซีดีไกล่เกลี่ยเดิมของฉัน โดยจะใช้การสร้างภาพของแสงแดดเป็นเครื่องมือในการรักษาและส่งเสริมความเป็นอยู่ทางกายภาพและการฟื้นฟู

โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเราถ้าคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับผลประโยชน์ของการทำสมาธิ

กรุณาใช้หูฟังสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

กรุณาไม่ได้ใช้งานเครื่องจักรกลหนักในขณะที่ฟัง