UABwell

UABwell - แอปสุขภาพจิตโดย UAB

นักศึกษาที่ University of Alabama ที่เบอร์มิงแฮมสามารถใช้แอพ UABwell เพื่อสร้างแผนการดูแลตนเองเฉพาะบุคคล ซึ่งจะสร้างนิสัยที่ดีในการนอนหลับ การเคลื่อนไหว กิจวัตรด้านโภชนาการ และความยืดหยุ่น รายการตรวจสอบนิสัยและบันทึกสุขภาพ - เฉพาะคุณเท่านั้นที่มองเห็นได้ - ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและติดตามการเดินทางสู่การดูแลตนเองและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น นอกจากนี้ เครื่องมือช่วยเหลือตนเองในแอปยังมอบบริการด้านสุขภาพจิต ทรัพยากรด้านสติ และกิจกรรมด้านสุขภาพจิตและนันทนาการของมหาวิทยาลัยอยู่ใกล้แค่เอื้อม ความช่วยเหลือในภาวะวิกฤตก็มีให้เช่นกัน สร้างแผนของคุณวันนี้เพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพจิตและสุขภาพของคุณ