Warm Up

Warmup ออกกำลังกายในตอนเช้าที่ทำงานก่อนออกกำลังกายหรือวิ่ง

แอปวอร์มอัพโดยโค้ชฟิตเนสให้การอบอุ่นและยืดประจำวันสำหรับทุกระดับประสบการณ์ ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงขั้นสูง ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์โค้ชหรือประสบการณ์การออกกำลังกายก่อนหน้านี้ ตื่นขึ้นมาเร็วขึ้นรู้สึกมีพลังตลอดทั้งวันเตรียมร่างกายของคุณสำหรับการออกกำลังกายหรือวิ่ง

สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพ

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพดังนั้นประสบการณ์การออกกำลังกายจึงเหมือนเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวจริง ๆ !

6 ระดับความยาก - เริ่มต้นถึงขั้นสูง

การฝึกอบรมทั้งหมดมี 6 ระดับประสบการณ์ - ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือขั้นสูง

แผน 30 วัน

แผน 30 วันของเราจะนำคุณไปสู่เป้าหมายของคุณใน 4 สัปดาห์และเสนอระดับความยากต่างกัน 3 ระดับ การออกกำลังกายเริ่มหนักขึ้นเล็กน้อยทุกวันดังนั้นเมื่อสิ้นสุดการท้าทายคุณจะสามารถเริ่มการท้าทายใหม่ด้วยระดับความยากที่สูงขึ้น

การออกกำลังกาย

นอกจากความท้าทาย 30 วันแล้วเรายังเสนอการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน เพียงเลือกการออกกำลังกายที่คุณต้องการและระยะเวลาที่ต้องการ (จาก 5 ถึง 6 นาที) นอกจากนี้ให้เลือกจาก 6 ระดับความยากต่างกัน (จากระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ)

การออกกำลังกายที่กำหนดเอง

สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเองจากฐานข้อมูลวิดีโอการออกกำลังกายมากกว่า 130 แบบ

คุณสมบัติ

- การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สร้างขึ้นโดยมืออาชีพ

- 6 ระดับความยากเหมาะสำหรับทุกคนผู้ชายผู้หญิงผู้เริ่มต้นหรือมืออาชีพ

- เหมาะสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน

- วิดีโอ HD ของผู้ฝึกสอนจริง (ไม่มีภาพเคลื่อนไหว)

- ติดตามการออกกำลังกายและความคืบหน้าเสร็จแล้ว

- แคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้ติดตาม

- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่กำหนดเองเพื่อให้คุณไม่เคยโกงในชีวิตประจำวันของคุณ

- มากกว่า 130 การออกกำลังกาย

- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit

- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

- แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนเครือข่ายสังคม

- ทำงาน 100% ออฟไลน์

ติดต่อเรา

เราอยู่ที่นี่สำหรับคุณและผลลัพธ์ของคุณ!

[email protected]