คุณยังสามารถใช้ตัวติดตามการอดอาหารฟรีเพื่อลดน้ำหนักด้วยวิธีการอดอาหารเป็นช่วงๆ เช่น 16:8 หรือ 5:2 การอดอาหารเป็นระยะได้กลายเป็นส่วนสำคัญของยาทางโภชนาการและสามารถช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อได้ รับประกันว่าจะบรรลุเป้าหมายภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ด้วยแอป YAZIO ฟรีสำหรับการนับแคลอรี่ แผนมื้ออาหาร การอดอาหารเป็นช่วงๆ และการลดน้ำหนัก บอกลาการอดอาหารหรือรู้สึกหิวด้วย YAZIO Calorie Counter และ Intermittent Fasting App!

🎉 ตัวนับแคลอรี่และตัวติดตามอาหารอย่างง่าย

🎉 Fasting tracker พร้อมแผนการอดอาหารมากกว่า 20 รายการ

🎉 ฐานข้อมูลขนาดใหญ่ที่มี 95% ของอาหารสหรัฐฯ ทั้งหมด

🎉 สูตรอร่อยและแผนมื้ออาหาร

🎉 ติดตามกิจกรรมอัตโนมัติ

🎉 เริ่มต้นฟรีโดยไม่ต้องลงทะเบียน

🎉 เครื่องติดตามน้ำพร้อมการแจ้งเตือน

🎉 สวมภาวะแทรกซ้อนของระบบปฏิบัติการ & ไทล์

🎉 วิธีลดน้ำหนักสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

🎉 YAZIO ปรับปรุงและเพิ่มคุณสมบัติใหม่อย่างต่อเนื่อง

🎉เหมาะสำหรับสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนัก

🎉ไม่โยโย่เอฟเฟค ไม่ต้องอดอาหาร

แอป YAZIO Calorie Counter และ Intermittent Fasting ประกอบด้วย 3 ส่วน:

🕵️ 1. เครื่องนับแคลอรี่

• ตัวติดตามแคลอรี่ฟรีและใช้งานง่าย

• ไดอารี่อาหารที่มีเป้าหมายแคลอรี่

• ติดตามคุณค่าทางโภชนาการและธาตุอาหารหลัก

• อาหารมากกว่า 4 ล้านรายการ

• เครื่องสแกนบาร์โค้ดในตัว

• การให้คะแนนอาหารสำหรับทุกผลิตภัณฑ์

• การนับแคลอรี่อย่างชาญฉลาดและเรียบง่าย

• สร้างมื้ออาหาร แผนมื้ออาหาร และสูตรอาหาร

• ติดตามขั้นตอน กิจกรรม และอาการ

• เครื่องติดตามน้ำพร้อมระบบเตือนความจำ

• การวิเคราะห์แคลอรี่ที่ครอบคลุม

• เคล็ดลับและลูกเล่นในการนับแคลอรี่

🧑‍⚕️ 2. การอดอาหารเป็นระยะ

• จับเวลาการอดอาหารเป็นระยะฟรี

• การแจ้งเตือนการอดอาหารและการกิน

• เริ่มต้นด้วยแบบทดสอบการอดอาหาร

• แผนการอดอาหารเป็นระยะโดยละเอียด

• ข้อมูลที่แม่นยำเกี่ยวกับสภาพร่างกายขณะถือศีลอด

• เริ่ม autophagy และ ketosis

• วิธีการอดอาหารตามชั่วโมง: 16:8, 14:10, 12:12

• วิธีการอดอาหารตามวัน: 5:2, 6:1, 1:1

• วิธีอดอาหารแบบพิเศษ: OMAD (มื้อเดียวต่อวัน)

• การวิเคราะห์การอดอาหารอย่างกว้างขวาง

🧑‍🍳 3. สูตร

• มากกว่า 1,500 สูตรอร่อย

• สูตรลดน้ำหนักใหม่ทุกสัปดาห์

• สูตรอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำ

• พิซซ่า หม้อปรุงอาหาร สลัด ซุป และอื่นๆ อีกมากมาย!

• คุณลักษณะรายการร้านขายของชำ

• โหมดการทำอาหารเพื่อทำตามคำแนะนำในสูตรได้อย่างง่ายดาย

🥇 ดูผลลัพธ์เป็นสองเท่าด้วย PRO

เข้าร่วมชุมชน YAZIO PRO ของเราและบรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้น!

• คุณสมบัติเพิ่มเติมมากมาย

• บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้นสองเท่า

• เห็นผลมากขึ้นด้วยการอดอาหาร

• แผนอาหารพิเศษ

• เชื่อมต่อกับ Fitbit, Garmin, Polar และ S-Health

• จดบันทึกและติดตามอารมณ์และอาการของคุณ

• การวิเคราะห์สารอาหาร

• การวิเคราะห์วิตามินและแร่ธาตุ

• การให้คะแนนอาหารอย่างง่าย

• ประเมินความก้าวหน้าของคุณในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

• บันทึกและติดตามการวัดร่างกาย

• ไม่มีโฆษณาอีกต่อไป

• สนับสนุนทีมของเรา

คุณสามารถซื้อ PRO ผ่านการซื้อในแอพใน YAZIO Calorie Counter และ Intermittent Fasting App YAZIO PRO มีราคาย่อมเยามากกว่าเวอร์ชันพรีเมียมของแอปนับแคลอรี่ที่เปรียบเทียบได้ การอดอาหารเป็นช่วงๆ และแอปไดอารี่อาหารสำหรับการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร

• วิธีใช้แอป: http://help.yazio.com

• เกี่ยวกับทีมของเรา: https://www.yazio.com/en/about-us

ต้องการช่วยทำให้ YAZIO Calorie Tracker เป็นแอพบันทึกการอดอาหารและบันทึกอาหารเพื่อลดน้ำหนักที่ดียิ่งขึ้นหรือไม่? เราชอบที่จะรับฟังความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณ!

มีอะไรใหม่ใน 11.0.4 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on May 8, 2024

We're so happy to see you're using YAZIO to reach your goals! To help make things even easier for you, we've made further improvements to the app. Good luck!

กำลังโหลดการแปล...