تمارين اليوغا

chabalout

Oct 18, 2022

4.4
Android OS

APK indir

تمارين اليوغا hakkında

Lose weight quickly by doing yoga at home.

تعمل تمارين اليوقا على تحسين المرونة في أوتار الركب والظهر والكتفين والوركين- يمكن أن تساعد المرونة والقوة المحسّنة في منع الإصابات وأسباب آلام الظهر- تساعد تمارين اليوغا والتامل على التركيز على تنفسك وفك أفكارك. حركات اليوغا جيدة لتخفيف التوتر وتساعدك على الاسترخاء. التوازن المحسن هو أحد أهم فوائد اليوجا-

يمكنك أيضًا توقع خسارة الوزن باستخدام وضعيات الجسد في اليوغا، لأن العديد منها يمكن أن يساعدك على حرق الدهون عن طريق زيادة التمثيل الغذائي. إنها عملية سريعة وطبيعية- إلى جانب تمارين اليوغا، نقدم أيضًا تمارين موجهة مصممة بواسطة مدربين محترفين، تساعدك على تنحيف ذراعيك وساقيك وأردافك وبطنك وكرشك.

Daha Fazla Göster