Abs Workout for Men - Six Pack

Erkekler için Antrenman - 30 Günlük egzersiz yarışması

Altı paket uygulaması, karın bölgesindeki yağları eritmek ve altılı karın kaslarınızı evde oluşturmak için. Altılı erkek paketi, evde sistematik ve bilimsel 30 günlük egzersiz planı sunarak en iyi 6'lı egzersiz hedefini belirlemenize yardımcı olur. Özellikle hızlı kas geliştirme, karın egzersizleri gibi kondisyon hedeflerinize ulaşmayı ve Ekipmansız altı paketi elde etmeyi amaçlayan etkili altılı paket antrenmanları.

Farklı Düzey

Seçilecek üç düzey. Farklı seviyedeki abs antrenmanları (Easy, Medium, Hard ) karın yağlarını kaybetmeniz için size rehberlik edecek ve bu süper etkili abs egzersiz uygulamasını takip ederek altı paketi ile düz bir karın elde edebilirsiniz.

30 Günlük ABS Antrenmanları

30 günlük karın kasları yarışması | Six pack for men uygulaması, sistematik antrenmanlarla kilo vermeniz ve hızlı altı paketi almanız için tasarlanmıştır. Altı paket karın kasları arayışınızda nasıl başarılı olabileceğinizi öğrenmek için bu altılı paket 30 günlük mücadeleye, günde 30 dakikalık egzersiz aktivitesine ve altılı paket kılavuzuna göz atın.

Spor Salonu, Kişisel Antrenör olarak hareket edin

Six Pack Abs egzersizleri evde yapılabilir. Erkeklere yönelik bu mükemmel karın kası antrenmanı, evde veya herhangi bir yerde kolayca çalışabileceğiniz, her gün yalnızca birkaç dakika harcayabileceğiniz şekilde tasarlanmıştır - Herhangi bir ekipmana gerek yoktur, evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınızı kullanmanız yeterlidir.

Video Kılavuzları

Six pack egzersizi- çok kısa ve etkili 6 pack abs egzersizi, video kılavuzları ile karın kaslarınızı geliştirmek için bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Özellikleri

• Her gün egzersiz rutinleri ile altı paket abs 30 günlük meydan okuma

• Evde karın kası egzersiz rutini

• Erkekler için diyet planı içeren altı paket karın kası egzersizi

• 30 günlük egzersiz hesaplayıcısı

• Herkes, erkekler, kadınlar, gençler, yaşlılar, yeni başlayanlar, profesyoneller için uygundur,

• Başlangıç ​​ve temel antrenmanlar gibi çeşitli antrenmanlar

• Vücut ağırlığı ile yapılan Karın Egzersizi.

Evde Egzersiz

altılı karın kasları egzersizi, mükemmel altılı karın kasları için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Kasları geliştirin ve evde zindeliği koruyun. Ekipman veya antrenör gerekmez,

Göbek Yağını Kaybet

Göbek yağı sağlığınıza zarar verir, 6 paket abs oluşturmadaki ilerlemenizi durdurur. Bu uygulama, göbek yağını kaybetmek için çekirdek egzersizler, Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri içerir. Egzersizler kalori yakmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Erkekler Egzersizleri

Erkekler için 30 dakikalık etkili ev egzersizleri. Bu abs egzersiz uygulaması, erkekler için farklı ev egzersizleri sağlar. Kısa sürede evde altı paket abs elde etmenize yardımcı olur.