Abs Egzersiz

Yani karın kasları oymak için spor salonunda çok fazla zaman harcadığımız, ama sadece herhangi bir değişiklik görüyor musun? o abs egzersizleri gelince, tek bir egzersiz yeterli değildir, çünkü biz size tükenme için abs itmek ve her zamankinden daha onları zor hale getirecek bir hardcore abs egzersiz rutin bulacaksınız bu abs egzersiz uygulaması sunuyoruz, bu yüzden bu. Bu abs egzersiz rutin zor bir, bu yüzden miktarı hakkında ancak egzersiz kalitesi hakkında değil, çünkü her biri doğru hareket gerçekleştirmek için emin olun. egzersizleri yapmak acele etmeyin, sadece arkanı zarar edecek, sadece yavaşlatmak ve her hamlenin en olsun.