Addie

Addie ile odaklanmanızı ve üretkenliğinizi geliştirin. DEHB için rutin planlayıcınız.

Addie'yle işlerinizi halledin. Addie, üretkenliğinizi artırmak, zihninize odaklanmak ve istediğiniz hayatı yaşamak için DEHB'nizle çalışmanıza yardımcı olacak bir araç paketidir.

DEHB'li kişiler tarafından özel yönetici işlev zorluklarımızı gidermek üzere tasarlanan Addie, yalnızca başka bir organizatör, üretkenlik veya rutin planlayıcı uygulaması değildir. İşleri halletmenize yardımcı olmak için DEHB beyniyle ve onun tüm tuhaflıkları, güçlü yönleri ve zorluklarıyla birlikte çalışır.

- Yapılacaklar listenizden bunaldınız mı? Addie, kaydırılabilir, kullanıcı dostu bir arayüzde size her seferinde bir görevi gösterir.

- Nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Addie, görevlerinizi aciliyet ve önemlerine göre önceliklendirmenize yardımcı olur ve özellikle DEHB'si olan kişiler için eğlencelidir!

- Motivasyonla mücadele mi ediyorsunuz? Addie'nin oyunlaştırma motoru, dopamin akışını ve motivasyonunuzu yüksek tutmak için görevleri tamamladığınız için sizi ödüllendirir. Yeni özelliklerin ve başarıların kilidini açın!

- Zaman körlüğü sizi aşırı taahhüt etmeye veya ertelemeye mi sevk ediyor? Addie görevlerinizin ne kadar sürdüğünü takip eder, böylece bir dahaki sefere ne yapacağınızı bilirsiniz. Daha fazla motivasyon için en iyi zamanınızı geçin!

- Odaklanamıyor musun? Ortam sesleri içeren tam ekran görevler dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirir ve önemli olana odaklanmanıza yardımcı olur.

- Addie senin için neyin işe yaradığını öğrenir. Sabahları sıkıcı görevlerde daha mı iyisiniz? Her zaman atla

Addie, DEHB'ye özgü bu araçlar, özellikler ve daha fazlasıyla doludur. İhtiyaç duyduğunuz sıklıkta sizi ana geri getirecek bir farkındalık zili kurun. Alışkanlık oluşturmayı desteklemek ve düzenli görevleri otomatikleştirmek için rutin planlayıcıyı kullanın ve yinelenen görevler belirleyin.

Göz ardı edilemeyecek önemli görevler için 'süper bildirimler' gürültüyü kesecek ve odaklanmanızı sağlayacak, böylece Addie'nin önemli şeyleri unutmanıza izin vermeyeceğinden emin olabilirsiniz.

- DEHB'nizi tanıyın -

Addie, sizin için neyin işe yaradığı hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir. Trendleri belirlemek, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı anlamak ve sizi en üretken kılan şeyin ne olduğunu keşfetmek için ilaçlarınızı, ruh halinizi, adet döngüsünü ve daha fazlasını takip edin.

DEHB tanısı ve tedavisi birçok kişi için erişilemez durumdadır. Teşhis konulsa da alınmasa da Addie, hayatınızı önemli ölçüde etkileyebilecek pratik bir çözümdür.

- Kurucularımızın Hikayesi -

Addie Kurucusu Jo Vickers her zaman başkalarının hafife aldığı şeylerle mücadele etmişti: odaklanma, organizasyon, motivasyon ve günlük rutini sürdürmek.

Bütün bunlar zihinsel sağlığına zarar verdi ve bulabildiği her rutin planlayıcıyı, organizatörü, üretkenlik aracını, odaklanma uygulamasını ve motivasyon tekniklerini denedi ama hiçbir şey olmadı.

Jo'ya DEHB tanısı geç konulduğunda, geleneksel planlamacıların ve üretkenlik uygulamalarının DEHB'li beyinlerde işe yaramadığını fark etti. Uzun görev listeleri onu bunaltıyordu, görevleri sıralamak için ona güveniyorlardı ve belki de en önemlisi sıkıcıydılar!

Her seferinde bir sorunu ele alarak, DEHB beyniyle çalışacak ve onun gibi insanların sorunlarının odaklanma, üretkenlik ve motivasyonla üstesinden gelmesine yardımcı olacak teknoloji çözümleri bulmaya çalıştı.

Jo, Addie'yi gerçekten DEHB'li kişiler için tasarlanmış bir DEHB uygulaması olarak hayata geçirmek için ADHD Vakfı ve klinik profesyonellerinden oluşan bir ekibin desteğiyle çalıştı.

- Yeni özellikler -

Addie ekibi, DEHB'li kişilerin daha dolu, daha mutlu ve daha üretken yaşamlar yaşamasına yardımcı olacak daha şaşırtıcı özellikler üzerinde çalışmakla meşgul. İşte gelecek olanların kısa bir önizlemesi:

- Addie Duo - görevleri paylaşmak, yetki vermek ve rekabet etmek için iki hesabı bağlayın!

- Addie Buddies - sorumluluk oturumları için diğer kullanıcılarla arkadaş olun

- Addie Sohbeti - Addie ile beyin dökümü için sohbet edin, zihninizi boşaltın ve konuşun

- Koçluk - düzenli oturumlar veya ara sıra sorumluluk kontrolleri için bir koçla çalışın

- Ödüller - yeni beceriler öğrenmek, zihinsel sağlığınızı desteklemek, hedeflere ulaşmak ve kişisel gelişiminize odaklanmak için görev paketleri de dahil olmak üzere yeni ödüllerin kilidini açın ve bunların tadını çıkarın

LÜTFEN AKLINIZDA BULUNDURUN

Addie, ücretsiz deneme süresine sahip premium bir uygulamadır.

Geri bildirimlerinizi ve önerilerinizi okumayı seviyoruz. [email protected]