Arachnophobia

Araknofobi, belirli bir fobidir, örümceklerden ve akrepler gibi diğer örümceklerden korkar.

Bu uygulamada, anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan bir davranış terapisi tekniği olan "Maruz bırakma terapisi" ni kullanıyorum. Yavaş yavaş örümcek korkusunun üstesinden gelmenize yardımcı olmak için korkulan nesneye veya içeriğe herhangi bir tehlike olmadan maruz kalmayı içerir.

Nasıl çalışır?

Örümcek görüntüleri ekrana yüklenecektir. Tek yapmanız gereken görüntüleri parmağınızla dokunmak ve silmek. Bazı arkadaşça çizim örümcekleriyle başlayacaksınız, ilk seviyelerde gerçekten korkutucu değiller ve daha yüksek seviyelerde gerçek canavarlarla biteceksiniz. Örümcek korkusunu yenmenin kolay olmadığını fark ettim ama bu uygulamayı her gün kullanıyorum ve yavaş yavaş Arachnophobia'yı iyileştirmeme yardımcı oluyor.