Bicep Workouts

BiCEP Egzersizler cebinizde Kişisel Pazı Trainer olması gibi. Hızla Biceps, Mukavemet, sesi ve kas geliştirmek olacak.

Günlük Kol Egzersiz en iyi üst vücut kendi evinizin rahatlığında yapabilirsiniz egzersizleri on size adım büyük bir 5-10 dakikalık günlük kol, göğüs ve omuz rutin olduğunu. Bu egzersiz geliştirdi ve sertifikalı kişisel antrenör gösterdiği ve birkaç dakika bir gün güçlendirmek ve kollar, göğüs ve omuz sesi yapabilirsiniz harcamaktadır.

Özellikler:

• İki farklı 5-10 dakika üst vücut egzersizleri

• sertifikalı kişisel antrenör tarafından geliştirilen

• Hiçbir internet egzersiz yapmak için gerekli

• erkekler hem de kadınlar için büyük