Dance Workout Guide

"Kardiyo Dans Egzersizi Kalori Yakmak için Cidden Eğlenceli Bir Yol!

Ipuçları, dişli ve hamle sallamak gerekir.

Dans orada en eğlenceli kardiyo seçeneği olabilir. En azından egzersiz, ter sesinden çok bir parti gibi hissediyor.

Profesyonel dansçılar bu yalın, ortalama fiziği nasıl korur? Elbette, bir yaşam için dans ediyorlar (ve bunu yaparken yüzlerce kaloriyi yakıyorlar), ama aynı zamanda mükemmel tonda figürlerini korumak için çok çalışıyorlar.

Egzersiz, özellikle dans etmeyi ve evde egzersiz yapmayı gerektiriyorsa sıkıcı olmak zorunda değildir. Fitness rutininizi arttırmak için sevdiğiniz çevrimiçi dans antrenmanlarımızı, uygun bir vücuda taşımanıza, sallamanıza ve yönlendirmenize yardımcı olmak için tamamladık.

Her rutin kendi evinizin mahremiyetinde yapılabileceğinden, hiç kimse izlemiyormuş gibi gevşemeye ve dans etmekten çekinmeyin.

Sağlam, tonlanmış ve güçlü bir vücudu şekillendirmenin sırrı, egzersizlerinizi sürekli olarak değiştirir, böylece kaslarınız ve zihniniz sıkılmaz. Ve şimdi yorgun bir spor rutini yenilemek, yeni bir antrenman programı başlatmak ve yeni antrenman derslerini keşfetmek için ideal bir zaman.

Yeni fitness kanalınızı rahatlatmanıza yardımcı olmak için, ihtiyacınız olan her şeyi topladık, böylece sınıftaki tek yeni çocuk gibi hissetmezsiniz.

EN İYİ BEDAVA DANS ÇALIŞTIRMA VİDEOLARI (TÜM BİR YERDE!) EVİ FİTNESS'DE SİZİ KENDİNİZ! Daha İyi Bir Vücuda Giden Yolda Dans Edin.

Spor salonuna vurmak yerine, bu Uygulama videolarındaki hareketlerle dans pistine, egzersiz olarak ikiye katlarlar.

"