Dependencia Emocional Test

¿Necesitas a tu pareja u otras personas cercanas para ser feliz?

¿Necesitas consejo y orientación para tomar decisiones en tu vida?

¿Te resulta difícil separarte de alguna persona?

Si has respondido que sí a alguna de las preguntas, es probable que presentes dependencia emocional.

¿Qué es la dependencia emocional?

La psicología define la dependencia emocional como un vínculo afectivo y una conexión emocional exagerada dirigida a otra persona cercana e importante (pareja, amigo, hermana…).

La dependencia emocional se caracteriza porque las personas que la padecen necesitan a otras personas para tomar decisiones y ser felices.

Este tipo de relación puede establecerse con una pareja, un amigo o un familiar.

Las personas dependientes emocionalmente suelen presentar una baja autoestima, necesidad de apoyo constante y dificultades para tomar decisiones y afrontar su día a día sin el apoyo de esa persona cercana.

Test de dependencia emoocional

Descarga la aplicación y responde las preguntas del test psicológico para evaluar si presentas dependencia emocional.

Encontrarás preguntas fáciles con múltiples opciones de respuesta y al finalizar obtendrás tu resultado.

En el resultado descubrirás el grado de dependencia emocional que presentas y la explicación detallada.

En la aplicación encontrarás información educativa sobre qué es la dependencia emocional, como afrontarla, como mejorar y como buscar ayuda en caso de necesitarla (siempre es recomendable visitar a un psicólogo si experimentas un elevado malestar).

Amor y dependencia emocional

Debes amar en base a la libertad y no a la necesidad.

El amor no debería implicar la necesidad de la otra persona. El amor es elegir, con libertad individual, con quién estar.

¿Crees que tu relación de pareja está basada en un amor libre o en un amor por necesidad?

¿Crees que eres dependiente de tu pareja?

El amor no se mezclar con la necesidad. Si necesitas a otra persona, como tu pareja, para poder afrontar tu vida diaria… no sientes amor, eres dependiente emocional.

Las relaciones de amor no deben ser relaciones de dependencia y estará en las manos de la pareja y de sus miembros cuidar su relación para basarla en un amor libre.

Las personas son libres por naturaleza, son seres humanos individuales con capacidad para tomar sus propias elecciones y decisiones. Las parejas deben elegir compartir libremente y de forma independiente el compromiso de estar unidos, sin que ello implique la necesidad de la otra persona, siendo una acción libre e individual.

Relaciones de pareja dependientes

¿Tu felicidad depende de tu pareja? Probablemente, presentes dependencia emocional.

Las relaciones deben ser basadas en el amor libre, si se basan en la dependencia resultarán tóxicas generando problemas y malestar.

Las personas que presentan dependencia emocional hacia sus parejas sienten que necesitan a esa persona para afrontar sus vidas y seguir adelante. Pueden llegar a experimentar ansiedad al separarse de sus parejas o depresión al pensar en la ruptura o la pérdida.

Para mantener una relación sana debemos alejarnos de la dependencia emocional. En la aplicación encontrarás consejos para mejorar y trabajar para ser más libre e independiente.

¡Descubre si presentas dependencia emocional respondiendo al test psicológico!