Fiber Tracker App

Lif Takip Uygulaması: Günlük lif alımınızı kontrol altına alın. Bu basit lif takip uygulaması, ne kadar lif tükettiğinizi ve günlük hedefinize ulaşmak için ne kadar lif gerektiğini anlamanıza yardımcı olmak üzere tasarlanmıştır.

İster sindirimi iyileştirmeye, daha sağlıklı bir diyeti desteklemeye, lif alımınızı artırmaya, beslenme hedeflerinizi yönetmeye veya sağlık uzmanınızın tavsiyesine uymaya çalışıyor olun, Lif Hesaplayıcı günlük takibi hızlı ve kolay hale getirir.

ARTIK TAHMİN YOK

Lif, dengeli bir diyetin önemli bir parçasıdır, ancak birçok insan her gün ne kadar lif tükettiğini bilmez. Lif Hesaplayıcı, öğünlerinizi kaydetmenize ve toplam lif alımınızı tek bir yerde anlamanıza yardımcı olur.

Bir bakışta şunları anlayabilirsiniz:

• Ne kadar lif tükettiğiniz

• Günlük hedefinize ulaşmak için ne kadar life ihtiyacınız olduğu

• Hangi yiyeceklerin en çok lif sağladığı

• Hedefinize uygun hareket edip etmediğiniz

• Lif alımınızın zaman içinde nasıl değiştiği

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ LİF HEDEFLERİ

Herkesin beslenme ihtiyaçları farklıdır. Kişisel hedeflerinize, beslenme tercihlerinize veya doktorunuzun ya da diyetisyeninizin tavsiyelerine göre özel bir günlük lif hedefi belirleyin.

İster lif alımınızı artırmak, ister dengeli bir beslenme düzenini korumak veya daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek isteyin, uygulama gün boyunca odaklanmanıza yardımcı olur.

**BASİT YEMEK KAYDI**

Yiyecekleri, öğünleri ve içecekleri günlük lif kaydınıza hızlıca ekleyin. Düzenli olarak yediğiniz yiyecekleri kaydedin, böylece aynı bilgileri tekrar tekrar girmeden tekrar takip edebilirsiniz.

Günlük gösterge paneli, gün bitmeden önce ilerlemenizi göstererek daha iyi yiyecek seçimleri yapmanıza yardımcı olur.

**DAHA SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIKLARI İÇİN TASARLANDI**

Lif Hesaplayıcı, aşağıdaki amaçlara ulaşmak isteyen kişiler için faydalı olabilir:

• Günlük lif alımını artırmak

• Sindirim sağlığını desteklemek

• Genel beslenme alışkanlıklarını iyileştirmek

• Lif odaklı bir beslenme planı izlemek

• Beslenme hedeflerini izlemek

• Daha bilinçli yiyecek seçimleri yapmak

**İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN**

Beslenme alışkanlıklarınızdaki kalıpları belirlemek için günlük ve haftalık lif geçmişinizi inceleyin. Hangi öğünlerin hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olduğunu görün ve zaman içinde küçük, sürdürülebilir iyileştirmeler yapın. **NEDEN LİF HESAPLAYICI KULLANMALISINIZ?**

• Basit ve odaklı lif takibi

• Özel günlük lif hedefleri

• Net tüketilen ve kalan lif toplamları

• Hızlı öğün ve yiyecek kaydı

• Daha kolay tekrar girişler için kaydedilmiş yiyecekler

• Günlük ve haftalık ilerleme geçmişi

• Lif bilincine sahip beslenme alışkanlıkları oluşturmanıza yardımcı olur

• Gereksiz takip özelliklerinden arındırılmış, anlaşılması kolay arayüz

**DAHA İYİ BESLENME ALIŞKANLIKLARI OLUŞTURUN**

Karmaşık bir beslenme takip cihazına ihtiyacınız yok. Lif Hesaplayıcı, tek bir basit soru etrafında inşa edilmiştir:

Bugün ne kadar life ihtiyacım var?

Lif Hesaplayıcıyı indirin ve her öğünde daha akıllı yiyecek seçimleri yapmaya başlayın.

**ÖNEMLİ UYARI**

Lif Hesaplayıcı yalnızca genel bilgilendirme ve beslenme takibi amaçlıdır. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz. Özellikle tıbbi bir durumunuz veya özel diyet gereksinimleriniz varsa, diyetinizde önemli değişiklikler yapmadan önce daima yetkili bir sağlık uzmanına danışın.

Gizlilik:

https://sites.google.com/view/fibertrackerprivacy/home

Şartlar:

https://sites.google.com/view/privacy-policy-apps1/home