Erkekler Egzersiz

30 Günde Karın Kası Egzersizi

Men Workout - Abs Workout, formda kalmanız ve daha iyi hissetmeniz için kullanımı kolay ücretsiz bir uygulama ve aynı zamanda bir ev egzersiz antrenörüdür.

Ekipman Gerekmez!

100'den fazla egzersiz, antrenmanlarınızı izlemenize ve vücudunuzu oluşturmanıza yardımcı olacaktır. İster evde, ister spor salonunda, ister dışarıda, Karın Kası Egzersizi uygulamasıyla formda kalın!

Profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanan The Men Workout,

30 günde zindeliğinizi korumanıza ve karın kaslarınızı etkili bir şekilde almanıza yardımcı olacak egzersiz programı hazırladık. Bu programı takiben kolayca vücudunuzu geliştirebilir ve vücudunuzu daha güçlü hale getirebilirsiniz.

Ana Özellikler:

- 30 günlük Evde egzersiz

- Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydeder

- Size her gün egzersiz yapmanızı hatırlatır

- Ayrıntılı video kılavuzları

- Farklı egzersiz seviyeleri, egzersiz yoğunluğunu artırır

- Karın egzersiz mücadelesi

- Tam vücut egzersizi mücadelesi

- Temel egzersiz mücadelesi

- Bacak Eğitimi

- Adım Sayacı

🔥 Egzersiz ve Fitness

Fitness hocası tarafından tasarlanan 100'den fazla egzersiz: 30 Günlük Egzersiz egzersizleri, günde birkaç dakika ayırın, göğüs kası ve Karın kaslarınızı oluşturun. Hiçbir ekipman gerekmez, sadece rutinleri indirin ve izleyin. Zindeliğinizi korumanıza ve 30 gün içinde daha iyi olmanıza yardımcı olacaktır.

🔥 Kas Kazanın

Evde yapılan egzersizin kısa sürede karın kası almanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Size en uygun ev antrenmanını bulacaksınız. Egzersiz ve fitness rehberiniz size ihtiyacınız olan tüm bilgileri verecektir.

🔥 Kişiselleştirilmiş eğitim planları

Hedefinizi seçin ve size seviyenize göre bir program hazırlayalım. Bu evde egzersiz ve fitness eğitmeni, egzersiz planınızı ihtiyacınıza göre kişiselleştirmenize izin verecektir.

🔥 Tüm seviyeler için egzersizler

Herkes, yeni başlayanlar, profesyoneller, erkekler, kadınlar, gençler için uygundur. Farklı seviyelerde egzersiz programları sunuyoruz: Başlangıç ​​ve Profesyonel egzersiz rutinleri.

🔥 Diyet Planları

Fitness hedefleriniz için 30 günlük diyet planı hazırlıyoruz.

🔥 Adımlar Uygulaması

Adımsayar, yakılan kalorilerinizi, yürüme mesafenizi ve zamanınızı takip edebilir, egzersizle birlikte bilimsel olarak formda kalmanıza yardımcı olabilir.

Fitness Coach'ta nelerden keyif alabilirsiniz?

✓ Fitness koçunuzla daha güçlü, daha yalın, daha sağlıklı olun.

✓ Evde egzersiz fitness eğitmeniniz olan Kişisel Koçunuz ile kas kazanın, daha zayıf olun.

✓ Farklı seviyelerde egzersizlerle sağlıklı kalın.

✓ Formda kalın ve daha iyi olun

Başka?

Burada size esneklik eğitimi sağlayabilecek germe Egzersizleri bulabilirsiniz.

Ayrıca, bazı planlar fit olmanıza yardımcı olabilir ve bazı karın kası egzersizleri 30 günde Six Pack kası oluşturmanıza yardımcı olur.

Ayrıca, fitness koçumuzda şınav egzersizi, şınav egzersizi, karın kası egzersizi, ağız kavgası egzersizi vb. Bulabilirsiniz.

🔥 Erkekler Egzersizi - Karın Egzersizleri🔥

30 Günde Zinde Kalın ve Karın Kaslarınızı Kazanın!