Kaslar nasıl pompalanır

Kasları pompalamak için hangi prensiplere ihtiyacınız olduğunu öğrenin.

"How To Build Muscle", 30 günde ince ve kaslı bir vücut oluşturmanıza yardımcı olacak bir Android uygulamasıdır. Evde karın kasları, kollar, göğüs, tam vücut, sırt çantaları ve baldırlar oluşturmak için eksiksiz bir eğitim planlaması sunar. Uygulamamız, 7 günde kasları pompalamak için tasarlanmış çeşitli eğitim planlarının yanı sıra, kızların güç, elmacık kemikleri, gövde, triseps ve boyun pompalaması için tasarlanmıştır. Uygulamamız evde ve spor salonunda basit ve net egzersizler sağlar. Son olarak, kadınlara 1 günde karın kaslarını, kollarını ve bacaklarını geliştirmelerine yardımcı olacak ev egzersizleri sunar. Yani 30 günde kas yapmak istiyorsanız, "Nasıl kas yapılır" uygulaması bunu hızlı ve verimli bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır.

How to Build Muscles uygulaması, kullanıcılara evde ve spor salonunda istenen sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacak profesyonel egzersizler sunar. Uygulamamız fitness gelişimi için günlük antrenmanların yanı sıra press, yatay çubuk, esneme ve şınav için antrenmanlar sunar. Ev egzersizleri için dambıl, bant, kettlebell, barbell ve direnç bantlarını kullanabilirsiniz.

Uygulamamız, midenizi çıkarmanıza, sicim üzerine oturmanıza, güçlenmenize, büyümenize ve basın, sicim, halter ve diğer kasları pompalamanıza yardımcı olacaktır. İstediğiniz sonuçları elde etmenize yardımcı olmak için evde yoga da sunuyoruz. Uygulamamız, istediğiniz sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacak profesyonel ev ve spor salonu egzersizleri sunar. Uygulamamız fitness gelişimi için günlük antrenmanların yanı sıra press, yatay çubuk, esneme ve şınav için antrenmanlar sunar. Ev egzersizleri için dambıl, bant, kettlebell, barbell ve direnç bantlarını kullanabilirsiniz. Uygulamamız, mideyi temizlemek, yarıklara oturmak, güçlenmek, büyümek ve basın, sicim, halter ve diğer kasları pompalamak için istenen sonuçları elde etmenize yardımcı olacaktır. Uygulamamız, istediğiniz sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacak profesyonel ev ve spor salonu egzersizleri sunar. Uygulamamız fitness gelişimi için günlük antrenmanların yanı sıra press, yatay çubuk, esneme ve şınav için antrenmanlar sunar.