Kilo ve Su Takip - Takvimli

KiloTakip, kilo ve su tüketimi takibini kolaylaştıran kullanıcı dostu bir uygulamadır.

ÖZELLİKLER:

Kilo Takibi

• Günlük kilo kayıtları

• Başlangıç, mevcut ve hedef kilo gösterimi

• Görsel ilerleme çubuğu

• Detaylı kilo değişim grafikleri

Su Takibi

• Günlük su tüketimi hedefi

• Farklı içecek seçenekleri (Su, Americano, Latte, Soda, Yeşil Çay)

• İçeceklere göre su oranı hesaplama

• Saatlik su tüketim kayıtları

Takvim Görünümü

• Aylık kilo ve su tüketimi özeti

• Günlük detaylı kayıtlar

• Kolay veri girişi ve düzenleme

İstatistikler

• Haftalık ve aylık kilo değişim grafikleri

• Su tüketim analizleri

• VKİ (Vücut Kitle İndeksi) takibi

• Hafta içi/hafta sonu karşılaştırmaları

Hedef Takibi

• Kişiselleştirilmiş kilo hedefleri

• Günlük su tüketim hedefleri

• Hedef ilerleme göstergeleri

• Başarı bildirimleri

Diğer Özellikler

• Sade ve kullanıcı dostu arayüz

• Kolay veri girişi

• Detaylı istatistikler

• Ücretsiz kullanım

KiloTakip ile sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmak artık çok daha kolay!

Kaynaklar:

• Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplamaları Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına göre yapılmaktadır.

• Su tüketimi önerileri T.C. Sağlık Bakanlığı ve WHO verilerine dayanmaktadır.

• Tüm sağlık hesaplamaları ve öneriler güvenilir medikal kaynaklardan alınmıştır.

Not: Bu uygulama bir sağlık uzmanının yerini tutmaz. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa lütfen doktorunuza danışın.