LG - Entspannung & Achtsamkeit

Die App ist Teil unserer Fortbildungen und blended-Trainings zum Thema psychosoziale Gesundheit.

Die App hilft Ihnen, verschiedene Übungen im Alltag anzuwenden und zu trainieren. Dafür erhalten Sie zweimal täglich eine Mitteilung von der App. Die Uhrzeiten, zu denen Sie diese Impuls-Übungen erhalten, können Sie frei wählen.

Die Wirksamkeit der Übungsimpulse wird verstärkt, wenn sie diese:

• mit Bekannten durchführen und ihre Erfahrungen besprechen.

• mit dem Online-Training "Stark im Stress", erreichbar über http://www.training-sis.de, kombinieren.

Wenn Sie Interesse an einem blended-training (Präsenzveranstaltungen mit begleitendem Online-Training und Trainings-App) haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf über http://www.lg-institut.de.