Lose weight in 14 days - women

14 günde kilo ver – kadın uygulamasıyla formda kalın ve harika bir makyaj için hazırlanın.

Kadınların evde herhangi bir ekipman olmadan yağ yakmaları ve hızlı kilo vermeleri için en iyi zayıflama uygulaması! Kadınlar için basit ve etkili yağ yakma egzersizleri ile karın yağlarınızdan, uyluk ve kol yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu rehberli 14 günlük planı takip edin ve kilo vermek ve daha iyi bir forma girmek için günde sadece birkaç dakika ayırın!

14 günde kilo ver - kadın uygulaması, hızlı ve güvenli bir şekilde kilo vermeniz için tasarlanmıştır. Sadece sistematik antrenmanlara sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda animasyonlar ve video rehberliği sağlar, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Kondisyonunuzu geliştirmenize ve forma girmenize yardımcı olur. Herhangi bir ekipmana gerek yoktur, bu nedenle egzersizlerinizi evde veya istediğiniz yerde istediğiniz zaman kolayca yapabilirsiniz.

Kilo verme ilerlemenizi grafiklerde takip edebilir ve ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Programa bağlı kalın ve vücudunuz her zamankinden daha zarif olacaktır.

Bu uygulama aynı zamanda Diz ağrısını giderme, Sabah ısınması ve Düz Göbek Egzersizi gibi anlık eğitim programlarına da sahiptir.

14 günde kilo verin - kadın uygulaması, göbek yağını yakmanıza, popoyu sıkılaştırmanıza, ince bacaklara, belinizi düzeltmenize ve forma girmenize yardımcı olur. Yanmayı hissetmek için günlük ev egzersizini takip edin.

Bu uygulama hem erkekler hem de kadınlar tarafından takip edilebilir, ancak özellikle vücutlarını eğitmek, kalori yakmak ve minimum egzersiz ve ekipman olmadan hızlı kilo vermek isteyen kadınları hedefler.

NEDEN BU 14 GÜNDE KİLO VERME – KADIN UYGULAMASINI SEÇTİNİZ?

Hızlı ve etkili egzersizler yağ yakımını en üst düzeye çıkarır, kilo vermeye ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur, Vücut ağırlığı egzersizleri, Ekipman gerekmez, Tüm vücut bölümleriniz için kilo verme fitness egzersizi, Kişisel egzersiz antrenörü, Yeni başlayanlar için uygun, Evde tam vücut egzersizi, kalça egzersizi, karın kasları kadınlar için egzersiz, kadınlar için bacak egzersizleri, yağ kaybı egzersizi, yağ yakma egzersizi, Kadınlar için özel olarak tasarlanmış zayıflama uygulaması, Her egzersizde koç ipuçları, daha iyi sonuçlar elde etmek için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur, Isınma ve esneme rutinleri, Kilo verme ilerlemenizi takip edin, Hem erkekler hem de kadınlar için uygun, Kişisel antrenörünüzle kilo verin

14 GÜNDE KİLO VERDİĞİN TEMEL ÖZELLİKLERİ – KADIN UYGULAMASI

Kadın Fitness Uygulaması

Bu kadın fitness uygulaması, kadınlar için profesyonel kilo verme hızlı egzersiz planına sahiptir. Bütün bunlar karın yağlarını eritir ve kadınlar için egzersiz her zaman her yerde yapılabilir.

Diz Ağrısı Giderici Uygulaması

Bu uygulama, günümüzde kadınların yaygın bir sorunu olan diz ağrılarınızı takip edebileceğiniz ve rahatlatabileceğiniz diz ağrısı için özel bir plana sahiptir.

Sabah Isınma Uygulaması

Bu uygulama, düzenli fitness ve sabah tazeliği için günlük olarak takip edilebilecek özel bir sabah ısınma ve esneme planına sahiptir.

Düz Göbek Egzersizi Uygulaması

Bu uygulama, yalnızca düz bir göbek elde etmeye değil, aynı zamanda düz bir göbeği korumaya da yardımcı olabilecek özel bir düz göbek planına sahiptir.

Evde Egzersiz

Günde birkaç dakikanızı evdeki antrenmanımızla formda kalmak ve kilo vermek için ayırın. Ekipman gerekmez, evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.

Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri

Yağ yakma egzersizleri vücudunuza daha iyi bir vücut şekli verir. Yağ yakma egzersizleriyle kalori yakın ve daha iyi sonuçlar elde etmek için HIIT egzersizleriyle birleştirin.

Fitness koçu

Tüm antrenmanlar profesyonel fitness antrenörü tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz boyunca egzersiz rehberi, tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçunun olması gibi!

kullanımı ücretsiz

Bu ücretsiz uygulama, vücudun yüz, boyun, omuzlar, sırt, kollar, bel, uyluklar ve bacaklar gibi çeşitli bölgelerindeki fazla yağları kaybetmede çok etkilidir. Kilo vermek istemeseniz bile, zindeliğinizi ve gençliğinizi korumak için bu planları düzenli olarak kullanabilirsiniz.

Yasal Uyarı: Bu tıbbi bir uygulama değildir. XT uygulamaları, bu uygulama aracılığıyla hastalıklar için herhangi bir tedavi talep etmez. Bu çok basit ve basit bir egzersiz uygulaması olmasına rağmen, egzersizler sırasında meydana gelen her türlü burkulma, incinme ve yaralanmadan kullanıcı sorumludur. Yemeklerden hemen sonra herhangi bir egzersiz yapılması önerilmez. Konfor ve güvenlik için bir mat kullanın.