Makanan Diet

her yaş için Mayo tarifi sağlıklı beslenme

Dengan adanya aplikasi ini semoga bagi kalian yang mendambakan berat badan yang ideal akan segera tercapai.amin tentunya semua itu akan bisa sampai tujuan dengan konsistensi dan kesungguhan dalam segi makan tentunya, tapi tidak melupakan kesehatan dan semua yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

bahan - bahan yang digunakan disini adalah yang banyak dan ada disekitar kita, jadi kita tidak akan kesulitan untuk mengimplementasikan dikehidupan kita sehari - hari. berikut resep unggulan para wanita ataupun pria yang ingin diet :

Banana Oat

Perpaduan pisang, stroberi, dan kayu manis memang selalu dinanti. Tinggal masak, dinginkan, dan siap disantap!

Bahan:

1 sdt minyak sayur

240 g oat

2 buah (200 g) pisang ambon, potong 1 cm

6 buah stroberi, belah 4

360 ml air

2 cm kayu manis

360 ml susu

3 sdm gula palem

1 sdm mentega tawar

¼ sdt garam

Pelengkap:

100 g stroberi, potong 2

50 g almond keping panggang

Cara Membuat:

Panaskan minyak di panci. Masukkan semua bahan.

Masak di atas api kecil hingga susu menyusut (± 5 menit). Angkat.

Sajikan disertai pelengkap.

Untuk 6 porsi.

bahan yang dijelaskan secara detail dan step untuk membuat nya dijelaskan secara singkat dan jelas.

=======================================================================

fiture

-berjalan secara offline / tanpa koneksi internet

-ukuran file kecil

-dapat digunakan diberbagai versi android