Manifest: Günlük Olumlama

En anlamlı cümleler kişinin kendine söylediği cümlelerdir. Son araştırmalar, pozitif mantraların ve olumlamaların kullanılmasının stresi azalttığına ve zorlu görevlerde performansın arttığına işaret etmektedir. Olumlamalar daha sağlıklı kararlar vermenize bile yardımcı olabilirler. Bilinçaltı zihninizin gücünü açığa çıkarın ve evrene sarılın!

Kişisel gelişiminiz için her gün vaktinizi olumlamanızı okuyup en azından 5 dakika olumlama egzersizi yapmaya ayırın. Yaptığınız olumlama pratiğini nefes egzersizlerinizle pekiştirin. Bu yaptığınız meditasyon hayatınıza pozitif etkiler yaratacak ve kendinizi bulmanızı sağlayacaktır.

Kullandığımız her bir olumlama, evrene verilmiş bir mesaj mahiyetindedir. Çünkü cümlelerimiz, duygu ve düşüncelerimizin sesle ifade edilmiş biçimidir. Mesela; her şeyden şikayet eden, hep mutsuz olan insanlara şöyle bir bakın. O kronik mutsuzların sürekli olumsuz cümleler kullandığını, hep en kötüye odaklandığını ve başlarına da hep mutsuz olunacak şeyler geldiğini rahatlıkla görebilirsiniz.

Sürekli olarak “ben çok şanssızım, hiçbir zaman şanslı olamadım, şans bende ne gezer” gibi cümleler kullananların da gerçekten atılabilecek en kötü zarı attıklarını görürsünüz. Zira onlar evrene bu şekilde mesaj vermişlerdir. Diğer bir ifadeyle; “ben çok şanssızım” diyerek aslında evrenden onlara kötü şans getirmelerini istemişlerdir. Farkında olmadan şanssızlığı kabullenmişlerdir ve en kötü olasılıkla karşılaşmaya içten içe niyet etmişlerdir.

“Şanssızım” demek yerine “ben şanslıyım” dense, oluşan o pozitif düşünce bilinçaltına yerleşecek. Evrenin de o kişiyi şanslı olarak görmesi sağlanacaktır.

Uzun lafın kısası; olumlama gerçekleşmesi istenen bir şeyin gerçekleştiğine kalpten inanarak, bilinçaltında o pozitif imgeyi yaratmaktır. Olumlama cümlelerini belirli bir süre boyunca alçak ya da yüksek sesle kullanmaktır.

"Stresli olmayan durumlarda olumlu şeyler söylemeye çalışırsanız, aslında beyninizin tepkilerini değiştirebilirsiniz" - Caroline Miller

Tüm doğrulamalar taze ve sürekli yenileniyor. Talimatlar açık: olumlu düşünün ve düğmeyi basılı tutun! Olumlamanız parlayacak ve ışıldayacaksınız! Bir deneme yapın ve güne başlamak ne kadar harika seyredin!

Uygulama tamamen ücretsiz (ve her zaman ücretsiz olacaktır). Geliştirirken sevgimizi kattık! İstekleriniz hakkında bize bir görüşlerinizi [email protected] adresine göndermekten çekinmeyin! Hemen halledeceğiz :)