Meditation Mood - Meditasyon, Farkındalık, Uyku

Meditation Mood farkındalığınızı arttırmak için müzik ve sesler ile sizi yönlendiren bir meditasyon asistan uygulamasıdır.

Eğer sizde rahatlamak, huzurlu bir şekilde uykuya dalmak ve sakin bir ruh haline bürünmek istiyorsanız Meditation Mood uygulaması ile birlikte en iyi şekilde meditasyon seanslarınızı gerçekleştirebilirsiniz.

Meditation Mood ile meditasyon yapmak ruh halinizi çok iyi bir seviye çıkaracak kaygı ve stres seviyenizi azaltmada size günün herhangi bir saatinde yardımcı olacaktır.

Meditasyon Mood herkes için mükemmel bir meditasyon ve farkındalığınızı arttırma uygulamasıdır.

Günlük yaşamınızda bir farkındalık ve zihinsel bir dinginlik ve huzur hissedeceksiniz!

Meditation Mood uygulamızda Meditasyon seanslarınız için ortalama 5 dakika uzunluktaki meditasyon müzikleri ve sesleri mevcuttur.

Meditation Mood uygulamamızda günlük meditasyon seanslarınız için 2 bölüm mevcuttur.

* Rahatlatıcı Doğa Sesleri

* Şifa Müzikleri

Bu 2 bölüm aşağıdaki konular için size yardımcı olacaktır.

* İlişkiler

* Derin uyku

* Odak ve Konsantrasyon

* Kaygı ve Stresi Ortadan Kaldırmak

* Kötü Alışkanlıkların önüne geçmek

* Mutluluk

* Şükran Duygusu

* Benlik Saygısı

* Sevgi ve Şefkat Duygusundaki Artış

* Affetme

* Yargılamama

* Günlük Yaşamda Farkındalık

* Sakin ve Rahatlamış bir Ruh Hali

Meditasyon nedir?

Meditasyon, zihninizi özgürleştirmenin, günlük endişeleri unutmanın ve zihinsel rahatlamaya odaklanmanın basit bir yoludur. Meditatif bir duruma girmek, birinin düşüncelerinin pasif bir gözlemcisi olmayı öğrenmeyi içerir. Bu onları bastırmak ya da ortadan kaybolmaya zorlamak anlamına gelmez.

Meditasyon, uzun bir süre boyunca bir nesneye sürekli odaklanma sürecidir. Zihin üzerinde herhangi bir kuvvet veya baskı gerektirmeyen yumuşak, spiritüel bir yöntemdir.

Uygulamayı düzenle bir şekilde günlük olarak kullanmanız önemlidir.

Meditation Mood uygulamasını günlük olarak kullanmanın sonucunda, artan bir konsantrasyon ve odaklanma seviyesine ulaşacaksınız.

Tıpkı başka herhangi bir beceri geliştirmek gibi, meditasyon da uygulamanın düzenliliğini gerektirir. Meditasyonun zor bir şey olduğu ve her türlü sonuca ulaşmak için yıllarca uygulama gerektiren yaygın yanılgılar vardır. Bu doğru değildir. İnsanlar genellikle ilk seanstan hemen sonra meditasyonun faydalarını hissettiklerini bildirirler. Bugün başlayabilir ve sadece birkaç adımla kendiniz deneyebilirsiniz.

Meditasyonun Faydaları:

Kaç kez günde 24 saatin size yeterli olmadığını hissettiniz?

İster öğrenci ister profesyonel olun, kendiniz için zaman ayıtmanın gittikçe zorlaştığı bu hızlı hareket eden dünyada hergün stres ve olumsuzlaklarla mücadele etmek durumunda kalıyoruz.

Zihin bir sarkaç gibidir. Bir ekstremiteden diğerine sallanmaya devam ediyor. İhtiyacımız olan şey merkezlilik. Zihni düzenlemek ve kendimize zaman ayırarak biraz dinlenmek için yapabileceğimiz en iyi yöntem ve ilaç meditasyondur.

Evet bu doğru!

Meditasyon bir akü şarj cihazı gibi davranır. Sadece 5 dakikalık meditasyon sizi sakin ve tazelenmiş hissetmenize ve iş yükünüzün geri kalanıyla daha iyi başa çıkmanıza olanak tanır.

Uygulamamızı hergün kullanarak sizde bu farkı hissedebilirsiniz.

Meditasyonla Yaşam Daha Güzel !