MindShifter AI

Olumsuz düşünme kalıplarıyla mücadele mi ediyorsunuz? Mindshifter, daha olumlu bir zihniyet geliştirmenize yardımcı olmak için Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ilkeleri ve yapay zeka tarafından desteklenen ÜCRETSİZ yardımcı uygulamanızdır.

İşte Mindshifter'ı benzersiz kılan şey:

Ücretsiz ve erişilebilir: CBT araçlarını istediğiniz zaman, istediğiniz yerde, hiçbir gizli maliyet olmadan parmaklarınızın ucuna getirin.

Yapay zeka destekli rehberlik: Özel ihtiyaçlarınıza ve ilerlemenize göre kişiselleştirilmiş egzersizler ve zorluklar alın.

Basit ve kullanıcı dostu: CBT'de yeni olsanız bile uygulamada kolaylıkla gezinin.

Mindshifter'la şunları yapabilirsiniz:

Sizi engelleyen olumsuz düşünce kalıplarını belirleyin.

Olumsuz düşüncelere meydan okumak ve onları yeniden çerçevelemek için pratik BDT tekniklerini öğrenin.

Stres ve kaygıyı yönetmek için başa çıkma mekanizmaları geliştirin.

İlerlemenizi takip edin ve başarılarınızı kutlayın.

Düşünceleriniz ve duygularınız üzerinde bir güçlenme duygusu kazanın.

Mindshifter aşağıdakileri yapmak isteyen herkes için mükemmeldir:

Genel zihinsel refahlarını iyileştirin.

Anksiyete, stres ve depresyon semptomlarını yönetin.

Dayanıklılık oluşturun ve daha olumlu bir bakış açısı geliştirin.

Günlük yaşam için değerli BDT tekniklerini öğrenin.

Gizliliğiniz göz önünde bulundurularak geliştirilen Mindshifter hiçbir kişisel bilgi toplamaz.

Düşüncelerinizi kontrol altına almaya ve daha olumlu bir gelecek inşa etmeye hazır mısınız? Mindshifter'ı bugün indirin!

Mindshifter'ı geliştirmek için sürekli çalışıyoruz. Geri bildiriminizi bize bildirin!