Salla

Kol yağlarınızdan kurtulmak ve evde daha güçlü kollara sahip olmak için günde birkaç dakika ayırın!

Kol eğitimi, evde egzersiz yapmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır ve dünyanın her yerindeki insanların daha güçlü kollara sahip olmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Kol kaslarını geliştirmek için orta ve ileri seviye kol egzersizleri sağlar.

Bu işlemin amacı kollarınızdaki kas kütlesini arttırmaktır ve kısa sürede sonuçları evinizden çıkmadan fark edeceksiniz.

Evdeki kişisel antrenörünüz, spor salonuna gitmenize gerek yok, uygulama kişisel kol antrenörünüz, yüksek yoğunluklu bir antrenman devresinin başlangıcında ve bu kol antrenmanları aynı zamanda antrenman yapmak kadar etkili. Jimnastik.

Bu uygulama, antrenmanınıza rehberlik ederek hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak, size pazı ve trisepslerinizi hızlı bir şekilde büyütmek için etkili egzersizler verecek, egzersizler etkinlikleri ve basitlikleri için seçilmiştir.

özellik:

- Kolay, etkili ve kısa kol antrenmanı

-Yağ azaltıcı kollar için özel olarak tasarlanmıştır

- Triceps antrenmanı, biceps antrenmanı, kol yağ yakma egzersizleri

-100% ücretsiz

- Yeni başlayanlar ve profesyoneller için tüm kol egzersizleri

- Antrenmandan önce esneme

- Liderlik tablosu yarışması

Paylaşmaya ve mesaj bırakmaya hoş geldiniz :)