Star Night: Sleep & Relax

Star Night uyku, meditasyon ve rahatlama için go-to uygulamasıdır. Stresi yönetin, duyguları dengeleyin, uykunuzu iyileştirin ve yeniden odaklanın. Müzik kitaplığı şunları içerir: kullanıcıların hızlı bir şekilde uykuya dalmasına yardımcı olmak için rehberli meditasyon, uyku hikayeleri, beyaz gürültü, ses ortamı müziği.

Sizi dinlendirici bir uykuya daldıran uyku zamanı hikayeleri olan Uyku Hikayeleri ile daha iyi uyuyun. Rahatlatıcı sesler ve sakinleştirici müzik ayrıca meditasyon yapmanıza, odaklanmanıza ve sağlıklı bir şekilde uyumanıza yardımcı olur. 100'den fazla özel Uyku Hikayesi arasından seçim yaparak ruh halinizi dengeleyin ve uyku döngünüzü iyileştirin, kaygıyı azaltmak için her gün Meditasyon yapın ve kişisel sağlığınıza öncelik vermeyi öğrenin.

MEDİTASYON & FARKINDALIK

* Deneyim seviyeniz ne olursa olsun deneyimli uzmanlarla meditasyon yapın

* Günlük rutininizde dikkatli olun ve düşüncelerinizi sakinleştirmeyi öğrenin

* Farkındalık konuları arasında Derin Uyku, Sakinleştirici Anksiyete, Odaklanma ve Konsantrasyon, Alışkanlıkları Kırma ve çok daha fazlası yer alır

UYKU HİKAYELERİ, RAHATLATICI MÜZİK VE SES SESLERİ

* Hem yetişkinler hem de çocuklar için Uyku Hikayeleri, yatma zamanı hikayeleri dinleyerek sağlıklı bir şekilde uyuyun

* Sakinleştirici müzik, uyku sesleri ve eksiksiz ses manzaraları ile uykusuzluğun üstesinden gelin

* Kişisel bakım: Rahatlamanıza ve akış durumuna geçmenize yardımcı olacak uyku içeriği

ANKSİYETE YÖNLENDİRME VE RAHATLAMA

* Günlük meditasyon ile stres yönetimi ve rahatlama

* Mental Health is Health - İlham veren hikayelerle sosyal kaygı ve kişisel gelişimle mücadele edin * Dikkatli hareketlerle kişisel bakım: Daily Move ile gün içinde vücudunuzu rahatlatın