Strong Legs in 30 Days

Sadece 30 günde güçlü bacaklar nasıl elde edilir?

Bacaklarınızı evde nasıl tonlarsınız?

30 gün boyunca en deneyimli eğitmenler, güçlü bacaklara sahip olmanıza, bacak kaslarınızı geliştirmenize ve bacak yağlarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu uygulama tavuk budu, şişman bacaklar veya zayıf bacaklar için çok yararlıdır. Kusursuz bacakların ve fit vücudunla kendine daha çok güveneceksin. Spor salonu yok, ekipman gerekmiyor. Tek yapmanız gereken 1. Gün ile 30. Gün arasındaki bacak egzersizlerini tamamlamaktır.

ÖZELLİKLERİ:

- Bacak egzersizleri için sadece 10 ila 20 dakika. 3D kişisel antrenör ile inanılmaz ve etkili bacak egzersizleriyle dolu 30 Günlük egzersiz planı.

- Bacak egzersizleri kas grubuna ve zorluk derecesine göre (kolay, orta, zor) gruplandırılmıştır. Her bacak egzersiz egzersizinin nasıl yapıldığını gösteren video. Bacak egzersiz egzersizi başına sesli talimatlar ve zamanlayıcı ayarlama.

- Sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından geliştirilmiştir. Tüm egzersiz egzersizleri Full HD çözünürlükte 3D modelleme ile tasarlanmıştır.

- Bacak antrenmanlarınız için kesinlikle spor salonu ekipmanı gerekmez. Erkekler veya kadınlar için her zaman, her yerde bacak egzersiz egzersizlerini kullanın.

- 100'den fazla diyet tarifi kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bu diyet tarifleri hızlı, basit ve lezzetlidir!

- Fitness Rehberi, vücut egzersizi, nasıl nefes alınacağı, nasıl kilo verileceği ve daha fazlası hakkında 50'den fazla öğretici içerir...

- Beslenme ipuçları kilo vermenize ve mükemmel bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olacak sırlar içerir. Sağlıklı beslenmenin pratik rehberini, daha fazla su içmeyi, daha fazla meyve ve sebze yemeyi ve kilo vermek için diyet tariflerinin önemini öğreneceksiniz.

- İnternet bağlantısı yok.