Window - aralıklı oruç

Window, oruç ve öğün pencerelerini izlemek, kilonuzu takip etmek ve kendinizi motive etmek için kullanabileceğiniz, özelleştirilebilir, akıllı ve iyi tasarlanmış aralıklı oruç takip uygulamasıdır.

Manuel ayarlama

Oruç sürenizin ne zaman başlayıp biteceğini manuel olarak yönetebilirsiniz.

Kilo vermek için harika bir araç

Oruç tutarken ve hatta ara vermek istediğinizde bile kilonuzdaki değişiklikleri dinamik olarak izleyin.

İlerleme takibi

Gidişatınızı zaman çizgisi üzerinde görün ve fotoğraflarınızla birlikte aldığınız sonuçların notlarını görüntüleyin.

Stressiz motivasyon

Tüketen zorlamalar yok. Can sıkıcı bildirimler yok. Kendinizle aranızda akıllı ve özenli bir ilişki.

NASIL BAŞLAYACAĞIM?

1) Yapmanız gereken tek şey orucunuzun süresini belirlemek.

2) Ardından bir plan seçip yeme penceresinin süresini ve oruç zamanlayının çalışmaya başlayacağı zamanı özelleştirmek.

3) Oruca başlayın ve yeme pencereniz açıldığında bildirim alın.

Hepsi bu!

Aralıklı oruç diyetinin kilonuzu nasıl etkilediğini görün ve ilerlemenizi akıllı bir zaman çizelgesinde izleyin. Oruç yolculuğunuzun kalitatif dinamiklerini görüntülemek için fotoğraf ekleyip sağlık ve ruh hali notları da iliştirebilirsiniz.

Özellikler:

- Oruç ve yeme pencerelerinin manuel olarak ayarlanması; örn. 16-8 veya 5-2

- 2 oruç planı

- Akıllı bildirimler

- Fotoğraflarınız ve ruh haliniz ya da tarif notlarınızla birlikte oruç günlüğü ve zaman çizelgesi

- Reklam yok

Premium Özellikler:

- Kilo takibini sınırsız kullanın

- 8 oruç planından birine geçin

Hangi tür oruç planları var?

- Manuel Plan - oruç ve yeme pencerelerinizin tüm kontrolü sizde olsun

- Leangains (16:8) ve Leangains+ (18:6) - en ünlü Aralıklı Oruçlar

- Kolay Başlangıç - 12 saat yemek 12 saat oruç

- Kolay Başlangıç+ - kahvaltıları ve akşam yemeğinden sonraki atıştırmalıkları atlamak isteyenler için

- Savaşçı Diyeti - en deneyimli oruççular için en zorlu yolculuk

- Oruç Hedefi - hedefinizi kovalayın - belirli bir süre oruç tutun

- Günlük plan - özel bir programla tutarlı aralıklı oruç

Neden Aralıklı Oruç?

Aralıklı oruç, sırasıyla yeme ve oruç dönemlerini tamamladığınız bir yeme düzenidir. Oruç hangi yemekleri yiyeceğinizle değil, ne zaman yiyeceğinizle alakalıdır. Çoğu diyetten farklı olarak, aralıklı oruç kalori sayımını, makroları veya keton ölçümünü gerektirmez. Yeme penceresinde sevdiğiniz yiyecekleri yemeye devam edebilirsiniz.

* ABONELİK BİLGİLERİ

Farklı üyelik seçenekleri arasından tercih yapabilirsiniz.

* 1 Aylık Abonelik

* 1 Yıllık Abonelik

* Ücretsiz deneme süresinin bitiminden önce aboneliği iptal etmediğiniz sürece, ücretsiz deneme süresine sahip abonelik otomatik olarak ücretli olanla yenilenir.

* Google Play Store'daki hesap ayarlarınızdan istediğiniz zaman ücretsiz deneme sürümünü veya aboneliğinizi iptal edin ve ücretsiz deneme dönemi veya ücretli abonelik sona erene kadar premium içeriğin keyfini çıkarmaya devam edin!

Window, aralıklı orucu izlemek için bir araç olarak tasarlanmıştır ve tıbbi ya da sağlık hizmeti değildir. Window içindeki içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Aralıklı oruca veya herhangi başka bir kilo verme programına başlamadan önce, özellikle hamileyseniz veya tıbbi bir durumunuz varsa, tıbbi bir uzmana danışmalısınız.

Mutlu takipler!

Window'u kullanarak Hizmet Kullanım Şartlarımızı ve Gizlilik Politikamızı kabul edersiniz.

Gizlilik Politikası: http://www.thriveport.com/privacypolicy/

EULA: http://www.thriveport.com/eula/

AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4