Займись собой

KranikApps
2020年03月19日
  • 9.0 MB

    文件大小

  • Android 4.0.3+

    Android OS

關於Займись собой

健美與健身 - 有用的技巧和文章!

Фитнес можно назвать здоровым образом жизни, который включает в себя несколько элементов. Это физические нагрузки, правильное питание, и, конечно, отдых и расслабление. Кроме того, фитнес предполагает и отказ от вредных привычек, ведь курение, алкоголь, регулярный прием жирной пищи сводит на нет все усилия при физических нагрузках.

Фитнес же - это больше любительское ответвление от бодибилдинга, которое стало набирать популярность в конце 20 века. Занимаясь фитнесом, вы работаете над созданием здорового тела, однако не ставите цель набрать огромные бугристые мышцы.

Бодибилдинг = техника упражнений + правильное питание - вредные привычки.

Бодибилдинг - это система тренировок со снаряжением и без, направленная на развитие мышц, построение красивого и спортивного тела. Спортивное питание здесь - пожалуй, дополнительная опция. Принимая высокоэнергетические пищевые добавки с высоким содержанием белком и протеина, вы помогаете росту мышечной массы.

Фитнес-приложение для мужчин и женщин. Уроки по фитнесу и бодибилдингу для всех уровней подготовленностей. Основные тематики, представленные в приложении – силовые тренировки, фитнес, бодибилдинг, здоровый образ жизни. Отдельный раздел посвящен тому, как мотивировать самого себя и близких на занятия спортом, как поддерживать регулярные тренировки и как совместить фитнес с тяжелой работой и активной жизнью.

更多收起

最新版本1.0的更新日誌

Last updated on 2020年03月19日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Займись собой歷史版本

在APKPure極速安全下載應用程式

一鍵安裝安卓XAPK/APK文件!

下載 APKPure