כושר לנשים: אימון 5 דקות לעיצוב חיטוב הגוף

האימון כושר הכי מהיר לוקח רק 5 דקות ביום! האפליקציה מכילה מספר תוכניות אימון לכל מטרה. באפליקציה ניתן למצוא תרגילי בטן , אימון פונקציונלי , תרגילי כושר, תוכנית אימונים לחיטוב ועוד

הרבה אפשריות כמו מחשבון קלוריות , תזמון התראות , מעקב אחרי האימונים והיסטוריה!

הכנו תוכנית אימונים שיטתית מוכחת כדי לעזור לך לרדת במשקל וקבל בטן שטוחה באופן פשוט, מהנה ומאתגר. אין צורך בשום ציוד במהלך האימון או במאמן , את יכולה בקלות לעשות את האימון בבית או

בכל מקום נוח ובכל זמן שמתאים לך. בצעו 5-20 דקות תרגילים כל יום.

למה לבחור באפליקציה אימון 5 דקות לבטן שטוחה‎?

- יומן אימונים שיעזור לך לדעת מתי ואיזה אימון ביצעת

- תקבלי התראות כדי לא לשקוח לעשות את האימון שלך

- אימון אישי שאת יכולה לעשות בכל זמן ובכל מקום

- מספר תוכניות שאת יכולה לבחור: אימון בטן , אימון כושר 5 דקות , ירידה במשקל , כושר מלא ואימון ישבן

- תרגילי כושר גופני עם הדרכה מסודרת לכל תרגיל בסרטון

- תוכנית אימונים לחיטוב

- תרגילים לחיטוב הבטן

- פיטנס

כמו כן האפליקציה טובה גם לכושר אחרי לידה, פילאטיס , חיטוב , חיטוב הגוף , אימון 7 דקות , ריצה

תפסיקי לבזבז את הזמן שלך עם שיטות חסרות תועלת. הורידי את אפליקצית הכושר כושר בחינם ותתחילי להתאמן בכל זמן נוח ובכל מקום נוח ולבנות את הגוף שאת רוצה!

ספורט הוא חלק חשוב בחיי היום יום שלנו!

חשוב לדעת:

כדי להפחית את השומן בבטן מהר, חוץ מלעשות את שגרת האימונים, חשוב לעקוב אחר תזונה בריאה.

אם יש לך לחץ דם גבוה, סוכרת או כל סוג של מצב רפואי בבקשה לשאול את הרופא לפני ביצוע כל תרגיל.

המטרה שלנו היא לגרום לך להיראות נהדר בבגד ים, אז למה את מחכה, הורידי את האפליקציה בחינם היום ותתחילי להפחית את שומן הבטן מהר.