السعادة وراحة البال

說沒有上帝，只有真主，第一步試試這些簡單的方法來住在心情舒暢，並開始

راحة البال هي مطلب جميع الناس، إذ يتمنّى الجميع العيش براحة بال وبسلام وبكل هدوء، والبعض يعاني من عدم الحصول على هذه الراحة ويتساءلون كيف سأعيش بسلام مرتاح البال. راحة البال هي شعور يرافق الشخص عندما تملؤه السّكينة والهدوء النفسي، ويمارس حياته وينام ويصحو بكلّ متعة وسلاسة ولا يحمل هموماً كبيرة، وهذه الراحة تنبع بدايةً من داخل النفس.