غذاء الحامل -نظام غذائي للحامل

غذاء الحامل -نظام غذائي للحامل

Mohamad darweshe
2022年09月04日
  • 31.3 MB

    文件大小

  • Android 5.0+

    Android OS

關於غذاء الحامل -نظام غذائي للحامل

孕婦一到九個月的餵養,孕婦的健康食品

من أول اكتشاف الحمل، تجد المرأة صعوبة في ترك نمط تغذيتها السابق، والالتزام باتباع نظام غذائي صحي مناسب لهذه المرحلة المهمة من حياتها، فالنظام الغذائي الصحي يضمن للحامل التمتع بصحة جيدة طوال شهور الحمل التسعة، كما يضمن للجنين الحصول على العناصر اللازمة لنموه، لذلك من المهم أن تنتبه الحامل إلى الكيف وليس الكم، فالكميات الكبيرة من الطعام لا تعني أنك تتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا، بينما النظام الصحي للحامل يعني الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها أنتِ والجنين، في هذا التطبيق نقدم لكِ "تغذية الحامل – نظامي غذائي للحامل " جدول الغذاء الصحي للحامل بالشهور الاولى ، ونشاركك أيضا بعض النصائح لتغذية الحامل في الشهور الأخيرة.

إليك بعض النصائح لمساعدتك على فهم ما تمرين به خلال شهور الحمل وكيفية اتباع نظام غذائي صحي

يمر جسمكِ في الحمل بالعديد من التغيرات، ما يجعله يحتاج في هذه الفترة إلى غذاء صحي ومتوازن، يمنحكِ ما تحتاجينه أنتِ وجنينكِ، عليكِ أن تعلمي عزيزتي أنه لا يجب عليكِ الاستمرار في عاداتكِ الغذائية التي كنتِ تتبعينها قبل الحمل، حيث توجد قائمة من الأطعمة الممنوعة التي يجب تجنبها، وقائمة أخرى من الأطعمة المفيدة التي تمنحكِ ما يحتاجه كلٌ من جسمكِ وجنينكِ.. إليكِ في هذا التطبيق 10 أطعمة تمنحكِ الطاقة التي تحتاجينها في أثناء الحمل.

تحتاج الحامل لرعاية خاصة، ولضمان نمو الجنين بشكل جيّد فعليها تناول الأغذية المفيدة لصحتها ولصحة مولودها.

الأطعمة الغنية بحمض الفوليك تتوافر في الخضراوات الورقية الخضراء، والحمضيات، والفاصولياء المجففة، وتعمل على حماية الجنين من التشوهات

تحتاج المرأة في مرحلة الحمل إلى اتباع نظام غذائي خاص للحوامل يوفر لها العناصر التي يحتاجها نمو الطفل، بحيث لا تتعرض للأنيميا أو غيرها من المشاكل الصحية

التغذية الصحية للحامل في الاشهر الاولى

التغذية الصحية للحامل في الاشهر الاخيرة

تغذية الحامل شهر بشهر

تغذية الحامل في الشهر الاول

تغذية الحامل في الشهر الثاني

تغذية الحامل في الشهر الثالث

تغذية الحامل في الشهرالرابع

تغذية الحامل في الشهر الخامس

تغذية الحامل في الشهر السادس

تغذية الحامل في الشهر السابع

تغذية الحامل في الشهر الثامن

تغذية الحامل في الشهر التاسع

نصائح تغذية الحامل في الشهور الأخيرة

نصائح عامة لتغذية الحامل شهر بشهر

التغذية في الشهور الثلاثة الأولى للحمل

تغذية الحامل من الشهر الرابع إلى السابع

وجبات خفيفة لغذاء للحامل

وجبات صحية تساعد على تغذية الحامل

10 أطعمة تمنحكِ الطاقة خلال الحمل

10 نصائح حول غذاء المرأة الحامل.. ابتعدي عن الكافيين خلال الأشهر الأولى

أطعمة مفيدة لنمو الجنين

أطعمة ممنوعة خلال الحمل: ابتعدي عنها

أطعمة ممنوعة للحامل

كثرة شرب الماء للحامل

更多

最新版本1的更新日誌

Last updated on 2022年09月04日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
更多

視頻和屏幕截圖

  • غذاء الحامل -نظام غذائي للحامل 海報
  • غذاء الحامل -نظام غذائي للحامل 截圖 1
  • غذاء الحامل -نظام غذائي للحامل 截圖 2

غذاء الحامل -نظام غذائي للحامل APK信息

最新版本
1
Android OS
Android 5.0+
文件大小
31.3 MB
在APKPure安全快速地下載APK
APKPure 使用簽章驗證功能,確保為您提供無病毒的 غذاء الحامل -نظام غذائي للحامل APK 下載。

غذاء الحامل -نظام غذائي للحامل歷史版本

APKPure 圖標

在APKPure極速安全下載應用程式

一鍵安裝安卓XAPK/APK文件!

下載 APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies