更新於2018年08月11日
1. चौड़े और मजबूत सीने के लिए कारगर हैं ये उपाय
2. चौड़े और मजबूत चेस्ट बनाने के लिए बटरफ्लाई कैसे करें
3. चेस्ट बनाने का खास वर्कआउट
4.3 कसरतें जो चेस्ट में ऊपर तक लाइन डालती हैं
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7. चौड़ी छाती पाने के लिए मर्द खाएं ये आहार