দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়
關於দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়
দুশ্চিন্তাথেকেমুক্তিরউপায়/টেনশনথেকেমুক্তিরউপায়
দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকুন উন্নত জীবন-যাপন করুন । দুশ্চিন্তা/দুরচিন্তা(duccenta/durcenta) মানুষের কর্মময় জীবনকে ব্যাহত করে , কষ্ট দেয় এবং ডেকে আনে
দুঃখ । এ দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির জন্য রয়েছে কিছু উপায় । তাই আজকের আপনাদের জন্য নিয়ে আসলাম দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় (duccenta dur korar upai) নামে
একটি অ্যাপ যা আপনাদের জীবনকে গতিময় ও আনন্দদায়ক করবে বলে মনে করি ।
যা থাকছে দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় /দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায়/ দুরচিন্তা দূর করার উপায় /টেনশন থেকে মুক্তির উপায়/হতাশা দূর করার উপায় /মন ভাল রাখার উপায় অ্যাপটিতে:
** একটা তালিকা করুন
** বেড়িয়ে আসুন
** মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকুন
** গ্রিন টী পান করে নিন
** পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
** বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান
** নির্ভুল হওয়ার চিন্তা বাদ দিন
** বাস্তববাদী হওয়া
** পরিকল্পনা তৈরি করুন
** জীবনধারায় পরিবর্তন আনুন
** ক্ষোভ ঝেড়ে ফেলুন
** মনের কথা খুলে বলা
** প্রাণ খুলে হাসুন
** অতিরিক্ত মদ্যপান থেকে বিরত থাকুন
** ক্যাফেইন নেওয়া কমিয়ে দিন
** সঠিক খাবার খান
** অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সাহায্য নিন
** পর্যাপ্ত ঘুম
** বেশি করে পরিশ্রম করুন
** সুন্দর কিছু ঘ্রাণের ব্যবস্থা করুন
** ইতিবাচক চিন্তা করার চেষ্টা করুন
** ইসলামে দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়
** সব ধরনের চিন্তামুক্তির দোয়া
অ্যাপটি যদি আপনাদের ভাল লাগে, শেয়ার ও রেটিং দিতে ভুলবেন না!! ধন্যবাদ সকলকে।
最新版本1.6的更新日誌
দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় APK信息
দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়歷史版本
দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় 1.6
দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় 1.5
দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় 1.4
দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় 1.3
在APKPure極速安全下載應用程式
一鍵安裝安卓XAPK/APK文件!