ব্যায়াম ঘরে বসেই করুন

ব্যায়ামনিয়েআমরাএইঘরেবসেব্যায়ামনামেঅ্যাপনিয়েহাজির。 অ্যাপটিব্যবহারকরারফলেআপনিঘরেবসেব্যায়ামকরতেপারবেন。 প্রতিটিএক্সারসাইজেররয়েছেচিত্াাাাা

ফলেএখনথেকেবিয়ামাগারেনাগিয়েঘরেবসেইবডি-বিল্ডিংকরতেপারবেন。 শারীরিকপরিশ্রমকয়েকধরনেরহয়েথাকেতাদেরমাঝেযোগব্যায়ামঅন্যতম。 অ্যাপটিব্যবহারকরারমাধ্যমেযোগব্যায়ামসম্পর্কেবিস্তারিতজানতেপারবেন。

আমরাঅনেকসময়পেটেরচর্বিওভুরিনিয়েনানানসমস্যায়পড়ি。 মেদওভুড়িকমানোরউপায়সম্পর্কেবিস্তারিতজানতেপারবেনঅ্যাপটিব্যবহারকরারমাধ্যমে。 পেটেরচর্বিকমানোরজন্যযাযাকরাদরকারতারসবইরয়েছেআপনারজন্য。

এইব্যায়ামঘরেবসেইকরুন應用টিআপনাদেরকেমনলাগলোভালো/মন্দঅবশ্যইজানাবেন。 ধন্যবাদ！