성인 애착 유형 테스트 (성격 테스트 - 심리 테스트

自我依戀類型分為穩定型，焦慮型和迴避型。

Stable在與主要父母的關係中經歷了溫暖，適當的反應和與照顧者的互動。

發展這些依戀關係的孩子在他/她再次與護理人員會面時很容易找到穩定性，即使他/她遠離護理人員或有些沮喪。

如果主要照顧者情緒激動，並且不斷地向兒童展示不一致的反應和養育態度，焦慮可能是焦慮，憤怒或情緒起伏。

最後，如果兒童繼續經歷主要看護者的態度或不一致的反應，則迴避模式可以指示適當的情緒表達的差或無關緊要的方面。

這種依戀方面影響了成年後超過童年和青春期的關係。