6 Minute Back Pain Relief

6分鐘背部疼痛緩解是專為人們誰從背部疼痛或誰想要舒展和鍛煉他們的後面，以防止在未來出現問題的研究支持的訓練計劃。特色在此應用程序的練習和瑜伽姿勢來高度推薦的主要物理治療師，而且很容易做到，但會使你的後背感覺美妙極了。

這些練習不需要任何設備，​​因此，可以在任何地方進行，只要你想給你的背部一個很好的舒展。

我們的目標是幫助人們誰從輕微的背部疼痛，頸部僵硬和肩部或由於坐了很長一段時間在其他不適受苦。如果你沒有花時間在健身房，但需要一群偉大的練習，將讓你的後背感覺棒極了的時候，檢查出6分鐘背部疼痛緩解！

應用程序的功能包括：

- 令人驚嘆的設計，容易跟隨演習和計時器

- 明確指示+視頻鏈接的每個練習來指導你

- 所有內容包含（無額外費用，而無需互聯網連接）

- 提醒通知，可以進行調整，以適應您繁忙的生活方式

- 跟踪你的活動與我們的活動日曆和月圖

*請與您的醫師或其他醫療專業人員執行功能在此應用程序的任何運動前諮詢，特別是如果你從嚴重的背部疼痛，疝氣或脊椎突患。