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滿足你最美麗的自我

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你準備好開始完全幸福的生活了嗎？

ayam 是您工作和生活的日常伴侶，通過經過驗證的冥想來支持您的自我保健和幸福，以實現和諧的生活。 ayam 配方基於神經生物學、正念、神經科學和古代智慧的最新研究。

觸手可及的這些好處：

· 直播：與我們的指南實時事件，以加強您的日常練習。

· 日常練習：增強幸福感的神奇生活工具，包括簡短而實用的日常冥想，讓您立即體驗：專注、身體意識、快樂、平靜、愛與同情、寬恕、豐富和睡眠。

· 智慧池塘：豐富日常肯定，幫助您以正確的信息開始新的一天。

· 視頻：來自我們指南的點播視頻內容，以加深您的練習。

· 放手：一個私人區域，讓您通過大聲說話來釋放任何壓力或緊張。

· 在線課程：訪問我們的電子學習平台和課程（例如有意識的育兒）

· 進度：一個個人進度表，用於跟踪會議、完成的冥想和其他里程碑，以慶祝您取得的成功。

給自己一個體驗ayam方法的機會！加入我們，找到您內心的平靜，這是一種生活節奏，可以滋養並賦予您力量，幫助您騰出時間做真正重要的事情。

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