Baseball Strength Training

健身讓你變得更好。看來您來這裡是為了在棒球方面取得更好的成績。

這是完整的棒球休賽期體能訓練計畫。透過這些舉重室鍛鍊培養棒球特有的運動能力！

訓練類型

- 上半身與下半身增強式訓練

- 上半身和下半身阻力重量

- 上半身和下半身體重

- 靈活性、伸展性、活動範圍

- 深層按摩（泡沫軸）

- 敏捷性、橫向速度和速度訓練

- 爆發力舉重練習

棒球是一項要求你強壯、快速、有力的運動。 如果您正準備組建高中、大學或專業團隊 - 此應用程式將為您提供所需的優勢。

除了每週運動之外，還可以嘗試 Fitivity BEATS！ Beats 是一種高度引人入勝的鍛鍊體驗，結合了 DJ 和超級激勵教練的混音，推動您完成鍛鍊。

• 來自您的私人數位教練的音訊指導

• 每週為您設計的客製化運動。

• 對於每次鍛煉，您都會獲得高清教學影片來預覽和學習訓練技巧。

• 線上直播鍛鍊或離線鍛鍊。

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