奔湃 - 健身&運動日誌 運動紀錄 運動計劃

記錄創造身體。

為什麼要記錄運動呢？

去健身房運動已經很花時間了,還要記錄不覺得很麻煩嗎?

其實在所有運動中,「漸進式超負荷」的原則非常重要。舉例來說,漸進式超負荷就是指,如果今天舉起10公斤,下次就要挑戰舉起11公斤,藉此讓肌肉強度逐步提高。如果今天比昨天多舉了1公斤,那今天的運動就是成功的。

但是如果不記錄,怎麼知道今天的運動是否比昨天進步呢？

奔湃讓您輕鬆記錄煩人的運動細節。

也許你知道要寫運動日記,卻沒有真的實踐過?

從重量訓練到居家訓練,使用奔湃記錄今天能記錄的所有運動項目。

讓我們與奔湃一起日復一日地朝運動目標邁進吧！

你只要記錄,奔湃就幫你完成各項運動數據分析！

從今天開始養成記錄的好習慣！

\[除了記錄,還有很多實用功能！\]

記錄類:

- 一鍵複製/貼上運動項目

- 記錄每天的筆記和心情

- 運動後可記錄心情和筆記

- 儲存和分享運動記錄圖片

學習類:

- 透過運動GIF學習正確姿勢和動作

- 透過YouTube觀看居家訓練影片

追蹤類:

- 為初學者推薦客製化運動計劃

- 提供專業的BurnFit運動課程

- 為有具體目標的你,提供目標追蹤功能

- 每月寄送個人化運動報告

- 以圖表呈現個人運動能力的變化

其他貼心功能:

- App內建間歇、運動、休息計時器

- 所有運動資料雲端備份

\[Pro進階功能\]

- 與Apple Watch同步數據

- 使用個人化運動計畫

- 查看更詳盡的分析圖表

- 解鎖更多特製課程

- 支援槓鈴架

- 移除廣告,專注運動

還在等什麼,從今天開始記錄,讓自己的身體越來越進步!

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※關於App存取權限的說明

奔湃需要以下存取權限才能提供服務。

[必要存取權限]

- 無

[選擇性存取權限]

- 相片：記錄今天的運動時需要上傳照片。

- 通知：計劃運動並在當天提供鬧鐘時需要。

- 外部儲存空間存取_READ：需要透過內部DB查看奔湃記錄。

- 外部儲存空間存取_WRITE：需要儲存您想要的奔湃日誌。

- 使用某些功能時需要允許上述存取權限，但即使不同意允許，也可以使用奔湃。