卡波耶拉指南

卡波耶拉是巴西武术。它是在巴西创造的奴隶，在16世纪之后的一段时间被迫在舞蹈中隐藏战斗。它是在当前位于阿拉戈阿斯州的“Quilombo de Palmares”中称为伯南布哥的地区开发的。卡波耶拉身体动态，因为它利用杂技，聪明和狡猾。参赛者组成一个“棒球”或圈子，轮流演奏乐器（如Berimbau），唱歌或成对地在乐队中心配对。争吵标志着流动的杂技演出，假装，以及广泛使用扫帚，踢球和头屁股。其他技术包括肘部打击，打嗝，拳击和身体摔跤。卡波耶拉是巴西第二大受欢迎的运动，在不同种族，年龄，性别和信仰的人身上在世界各地实行。

Capoeira提供的一些优势：

- 学习自卫

- 建立心脏和耐力

- 发展实力和灵活性

- 发展平衡与协调

- 学习纪律

- 建立自尊和信心

- 学乐乐

- 学习新语言时了解巴西文化

有了这个应用程序，您将从头开始学习Capoira，或者您将能够完善您的技术。视频很容易，您可以在其中找到以下技术：El Ginga，la Esquiva，la Meia-lua de Frente，el Cocorinha，el Queixada，el Balanca，la Negativa，el Papel，la Armada，el Bancao，el Martelo，el Macaco，el Au，el Rabo de Arraia，la Meia Lua de Compasso，el S-dobrado，el Ponteira，el Chapeu de Couro，el Pisao，el Gancho，el Queda de Rins，el Vingativa，Capoeira安哥拉vs卡波耶拉区域y la Capoeira Roda

卡波耶拉是一种巴西武术，结合了舞蹈，杂技和音乐的元素，有时被称为游戏。今天开始学习卡波耶拉课程。