Celery Benefits

從多年以來，芹菜為人們的健康益處擴大了人們的廣泛重視。芹菜不僅美味，它們還可以帶來很棒的好處。食用芹菜可以很容易地保留體內的必需營養素。芹菜被認為是維生素和礦物質的良好來源。水果中的營養成分對身體的健康和維護至關重要。

在美國吃最多蔬菜和水果的人患慢性病的風險最低。由於可溶性纖維，芹菜皮中的酚類化合物，抗氧化劑和維生素的存在，芹菜可以避免脫髮。除了健康，芹菜今天也將芹菜視為美容益處的元素。

芹菜可以降低膽固醇水平和關節炎疼痛，有助於減輕體重，排毒身體，降低高血壓，並以多種方式促進整體健康。它含有豐富的維生素C，因此對健康非常有益。芹菜含有鈣，鈉，銅，鎂，鐵，鋅和鉀等礦物質。它含有脂肪酸和維生素，包括維生素A，K，C，E，D和B族維生素（硫胺素，核黃素，葉酸，維生素B6和維生素B12）。它還含有纖維。這個應用程序涵蓋各種主題，如脫毛芹菜，減肥芹菜，皮膚芹菜，糖尿病芹菜等。

首先在1664年用英語證明，“芹菜”這個詞來自法國的céleri，反過來來自意大利seleri，selero的複數，來自拉丁語的晚期selinon，希臘語σέλινον（selinon）的latinisation，“芹菜”。該詞的最早證明形式是邁克爾希臘語se-ri-no，用線性B音節劇本編寫。

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